Sakit Teruk Ketika Haid

SOALAN:
Saya berumur 27 tahun dan mempunyai dua anak berusia setahun dan tiga tahun. Anak pertama saya dilahirkan melalui pembedahan dan anak kedua secara normal. 

Sebelum saya melahirkan anak kedua, saya tidak pernah mengalami kesakitan yang teruk apabila kedatangan haid.


Masalah saya kini apabila datang haid, saya mengalami kesakitan yang teruk sehingga sukar untuk bergerak dan berjalan.

Ari-ari saya juga terasa amat sakit dan jika saya menekan kawasan itu, ia terasa sakit.

Saya terpaksa mengambil Panadol untuk menahan rasa sakit. Kesakitan ini tidak datang setiap bulan, mungkin sekali dalam masa dua bulan dan cuma berlaku pada hari pertama haid saja.

Kitaran haid saya tetap setiap bulan dan selama tujuh hingga sembilan hari.
Untuk makluman doktor, saya pernah jatuh terlentang selepas beberapa bulan melahirkan anak pertama.

Ketika anak pertama saya berusia setahun, saya lewat datang haid tetapi ujian kehamilan negatif dan setelah melakukan imbasan, ia juga negatif tetapi saya mendapat suntikan dan makan ubat untuk mengeluar�kan darah.

Adakah perkara ini memberi kesan kepada kedatangan haid saya sekarang?

Ibu Runsing,
Shah Alam

JAWAPAN:
Sesuatu penyakit kronik lazimnya sudah muncul sejak awal lagi tetapi hanya memberikan masalah atau petanda setelah sesuatu tempoh.

Dalam keadaan anda, ia juga mungkin begitu. Anda mungkin ingin mendapatkan maklumat mengenai keadaan dalaman bahagian pelvis anda yang dapat dinilai secara langsung sewaktu doktor menjalankan pembedahan Caesarean tiga tahun dahulu.

Jika tiada, anda mungkin terpaksa bergantung kepada penilaian kini secara luaran. Dalam sebahagian kes, ia mungkin tidak dapat dikesan melalui pemeriksaan fizikal dan imbasan utrabunyi sehing�ga memerlukan penilaian lanjut secara pembedahan diagnostik menggunakan kaedah teropong pula.

Pilihan terbabit terletak pada anda yang terpaksa menderita kesakitan setiap bulan sehingga sukar bergerak.

Memandangkan kesakitan itu hanya berkait dengan kedatangan haid, kemungkinan penyakit endometriosis perlu diselidiki.

Dipetik dari: http://www.hmetro.com.my

Menguruskan Badan Secara Tradisi

Tidak semua individu berani mencuba program pengurusan berat badan yang ditawarkan kebanyakan salon kecantikan hari ini yang kebanyakannya berteraskan penggunaan mesin elektronik.

Sebagai alternatif, Pusat Rawatan Mines TCM Wellness menawarkan satu program khusus dengan risiko minimum namun memberi kesan yang menakjubkan.

Pengarah Pembangunan Perniagaan Golden Horses Health Sanctuary yang menguruskan pusat berkenaan, Indira Menon berkata, pakej yang ditawarkan hanya melibatkan beberapa rawatan tradisional Cina, senaman dan juga pemakanan.

Menurutnya, program tersebut mengambil masa lima hari empat malam dan pelanggan diberi penginapan percuma di Hotel Mines Wellness yang berdekatan.

"Sebenarnya pelanggan boleh memilih untuk pulang ke rumah. Namun dengan menginap di sini, anda akan mengikuti program dengan betul kerana tidak terpengaruh dengan dugaan di luar dan boleh meluangkan masa sepenuhnya mengikuti jadual yang kami susun tanpa diganggu," katanya.

Jelasnya, rata-rata pelanggan yang mencuba mengakui mengalami penurunan berat badan drastik walaupun untuk tempoh yang singkat. Mereka juga katanya mampu mengekalkan berat badan ideal seandainya mempraktikkan amalan yang dilakukan di situ. Lebih istimewa, program itu juga bukan setakat mampu mengurangkan berat badan malah ia mengekalkan kesihatan menyeluruh dan menjadikan tubuh badan lebih bertenaga serta kelihatan muda.

Perubatan tradisional Cina

Melalui program yang ditawarkan kata Indira, pelanggan akan diajar senaman khas Qigong yang menekankan konsep tenaga positif dalam diri.

Selama menjalani rawatan, pelanggan katanya hanya diberi sup herba sayuran organik yang perlu diambil setiap kali mereka terasa lapar.

"Walaupun kedengaran seperti berat untuk dilakukan, namun ramai yang mengakui mereka tidak berasa lapar setelah mencuba kerana sup tersebut sudah mengandungi pelbagai nutrien yang diperlukan tubuh badan," katanya.

Namun seandainya mereka gagal menahan rasa lapar, pihaknya akan menyediakan bubur nasi kosong sebagai makanan tambahan. Walaubagaimanapun, selepas dua atau tiga hari mencuba katanya, kebanyakan pelanggan menjadi biasa dan tidak akan mengadu lapar.

Sebagai permulaan, tahap kesihatan pelanggan akan diperiksa secara menyeluruh oleh Pengamal Perubatan Cina melalui pembacaan nadi dan tenaga Qi.

Menurut Indira, melalui bacaan itu mereka akan mengesyorkan rawatan yang sesuai berdasarkan keperluan tubuh masing-masing.

Kebiasaannya, pakej program itu mengandungi lima kali terapi akupuntur, tiga kali sesi pengurusan badan Shiatsu dan dua rendaman kaki herba. Turut disediakan tiga sesi meditasi muzik, tiga sesi regangan dan tiga sesi Pranayama. Selain itu, pelanggan juga akan menjalani perbincangan kesihatan bersama pengamal bertauliah sebanyak dua kali dan satu sesi penilaian kesihatan dan nasihat pengambilan makanan oleh pakar pemakanan.

Sebagai tambahan, mereka juga akan dimanjakan dengan mandian minyak aroma atau garam bagi melegakan stres.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my

Langsing Dengan Enzim Booster HCG

Setiap insan terutama wanita ingin tampil langsing bukan semata-mata untuk kecantikan tetapi juga memastikan kesihatan terjaga. Biar pun langsing tidak bermakna bebas daripada penyakit, namun kegemukan atau obes umpama sengaja menempah penyakit.

Namun tidak semua bertuah dikurniakan tubuh yang langsing. Malah ada wanita berhadapan dengan masalah sukar menurunkan berat badan walaupun telah mencuba pelbagai kaedah.

Dr. Rushmini Maris Ismail yang banyak membuat penyelidikan mengenai metabolisme, enzim, hormon, obesiti dan penyakit tampil dengan formula Marissa Scientific. Dengan kerjasama sebuah syarikat yang turut mengeluarkan produk bertaraf antarabangsa, Marissa Scientific menawarkan keperluan terkini bagi membantu menyelesaikan masalah obesiti yang degil.

Tumpuan produk yang dinamakan Enzim Booster HCG ini adalah kepada lelaki dan wanita yang berusaha mengamalkan diet untuk jangka panjang namun tidak berjaya mendapatkan berat badan ideal.

Pengambilan produk itu sebagai gentian makanan mampu meningkatkan kadar metabolik dan dapat membendung rasa lapar. Apatah lagi rasa lapar yang keterlaluan atau food craving merupakan satu fenomena disebabkan ketidakseimbangan hormon insulin dalam badan. Tubuh seseorang yang obes mempunyai paras insulin yang tinggi. Ini mendorong kepada pengambilan makanan berlebihan. Pengambilan makanan gantian Enzim Booster HCG mengurangkan kadar lapar dan membantu seseorang meningkatkan kadar metabolik.

Enzim Booster HCG mengandungi protein yang terbaik daripada tumbuh tumbuhan, ekstrak beras perang, trigliseride yang diperlukan tubuh, lechitin, L carnitine dan pelbagai vitamin memberi nilai terbaik kepada tubuh. Kesemua komponen ini sangat diperlukan bagi meningkatkan metabolik dan memastikan kesegaran tubuh semasa berdiet.

Produk ini sesuai bagi mereka yang ingin memperbaiki sistem metabolik dan menurunkan berat badan. Ia mudah digunakan sebagai gantian makanan dengan hanya membancuh dengan air suam.

Berminat, kunjungi kami di facebook marissa.aesthetic atau laman web www.marissa-esthetic.com Anda juga boleh hubungi 03- 8723 4808 atau 013- 244 8484.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my

Aprikot Bantu Cegah Penyakit

Jika  disebut mengenai penyakit kronik, kanser mungkin antara yang paling ditakuti ramai ketika ini. Pelbagai jenis kanser menyerang setiap anggota tubuh badan dan ia tidak mengenal sesiapa. 

Merujuk kepada data, kanser merupakan antara penyebab utama kematian di seluruh dunia dengan jumlah 7.6 juta pada tahun 2008. Di Malaysia sahaja, dianggarkan 40,000 kes kanser dikesan setiap tahun dengan satu daripada empat rakyat menghidapinya.

Pakar pemakanan dan juga perubatan dari seluruh dunia mengakui, faktor makanan merupakan punca utama terjadinya kanser. Menurut mereka, hampir 90 peratus makanan yang diambil setiap hari dikenalpasti sebagai asid dan mengandungi bahan penambah seperti pewarna, perasa dan unsur kimia yang menyumbang kepada kanser.

Akibatnya, diet harian kita kekurangan khasiat dan nutrisi daya tahan tubuh badan seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B7, B12 dan B17. Kekurangan bahan ini melemahkan daya tahan penyakit lalu mengundang masalah kronik seperti kanser, penyakit jantung, kencing manis dan lain-lain penyakit yang membunuh secara perlahan.

Nutrisi

Pada 1952, seorang saintis Bio Kimia, Dr. Ernes T Krebs mendakwa, penyakit kanser adalah penyakit kekurangan nutrisi tubuh badan.

Sekumpulan para pengkaji mendapati, haiwan liar yang hidup dalam hutan yang dikelilingi persekitaran tumbuh-tumbuhan kaya dengan kompaun vitamin B17 tidak akan dijumpai mati akibat kanser. Sebaliknya haiwan yang dipelihara dalam zoo mati walaupun diberi makanan yang kaya nutrien namun tidak mengandungi vitamin tersebut.

Daripada penyelidikan, puak Hunza yang tinggal di pergunungan Pakistan didapati hidup melebihi usia 120 tahun. Makanan utama mereka adalah biji-bijian aprikot yang kaya dengan vitamin B17. Kesihatan mereka berada pada tahap maksimum dan mereka tidak pernah tahu mengenai penyakit yang membunuh itu.
Pakar perubatan berpengalaman, Prof Dr. Sayed Zainal Husin Wafa mengakui biji aprikot mengandungi vitamin B17 paling tinggi berbanding tumbuhan lain. Menurutnya, ia dapat membantu mencegah dan merawat penyakit kanser. Dalam terapi metabolik, apabila vitamin B17 bertemu dengan sel kanser, enzim betaglucosidase yang hanya terdapat dalam sel kanser akan menghuraikan elemen vitamin B17 seterusnya membunuh sel kanser.

Vitamin B17 yang berlebihan juga akan ditukar kepada elemen-elemen positif oleh enzim Rhodanese yang terdapat dalam tubuh badan untuk kesihatan sel-sel dan membantu mengurangkan keasidan serta toksin dalam darah.

Dengan itu, ia membantu meningkatkan keseimbangan pH dalam tubuh serta memperlahankan penyebaran kanser, mengurangkan kandungan kolestrol dan membantu merawat penyakit jantung serta diabetis.

“Vitamin B17 yang terdapat dalam aprikot bukan sahaja diperkatakan di Malaysia, malah manfaatnya diakui seluruh dunia berdasarkan kajian saintifik dan klinikal,” katanya.

Namun katanya, biji aprikot yang diambil dan dimakan begitu sahaja berbahaya kerana ia terdedah kepada bakteria, kulat dan radikal bebas sewaktu proses penghantaran. Ia juga boleh menyebabkan keracunan serta kesan sampingan kepada tubuh badan.

Makanan dan agen penyumbang kanser:

Berbentuk berasid: daging, telur, ayam, nasi, mee, mihun, makaroni, spageti, ubi kentang, gula, kek, coklat, susu, yogurt, mentega, aiskrim, keju, kopi, teh.

>> Mengandungi penambah: perisa tiruan, pewarna tiruan, pengawet, pemanis buatan, penaik, yis dan garam.
>> Kurang zat: makanan segera, makanan dalam tin, makanan ringan dan minuman berkarbonat.
>> Gaya hidup: tekanan, pencemaran alam sekitar, tidak aktif, merokok, seks bebas dan pengambilan alkohol.

Fakta Apricon Farmas Health:

>> Mengandungi 100 peratus biji aprikot yang kaya dengan vitamin B17.
>> Membantu mengurangkan keasidan dan toksin dalam darah.
>> Membantu meningkatkan keseimbangan pH.
>> Membantu memperlahankan penyebaran kanser.


Dipetik dari: http://www.utusan.com.my

Asid Lemak Untuk Wanita

SOALAN: 
Saya telah mengamalkan pengambilan minyak evening primrose (EPO) sejak lebih daripada setahun yang lalu. Saya dapat rasai perubahan pada kelembapan kulit dan saya terfikir untuk diberikan kepada ibu. Apakah pengambilannya turut memberi kebaikan kepada ibu yang sudah berusia 52 tahun ? 

JAWAPAN:
Kegunaan minyak evening primrose bukanlah sesuatu yang baru, malah secara tradisionalnya ia telah digunakan oleh masyarakat asli Amerika untuk menangani masalah kulit dan keseluruhan pokoknya direbus untuk masalah batuk, sakit kerongkong, artritis, lebam dan beberapa lagi. Pada kurun ke-20 ahli saintis Jerman mengetahui bahawa minyak daripada biji evening primrose boleh diekstrak. Hasil analisis mendapati bahawa minyaknya kaya dengan asid lemak perlu (EFAs), iaitu linoleik (LA) dan asid gamma-linolenik (GLA).

Kandungannya yang kaya dengan GLA ini semakin mendapat perhatian dan kajian tidak terhenti begitu sahaja, malah kini ia dikenali dan digunakan di seluruh dunia.

Keajaiban dan kemujaraban kandungan minyak evening primrose ini mendapat pengiktirafan banyak pihak untuk menyokong kegunaannya ke atas beberapa masalah kesihatan termasuklah sindrom prahaid (PMS), artritis reumatoid, diabetik neuropati (masalah terjejasnya fungsi saraf akibat diabetes), ekzema, kesakitan payudara, alergi, menopos dan beberapa lagi. Ini menjadikan tumbuhan yang berasal dari Amerika Tengah ini semakin berkembang dan lebih dikenali.

Asid-asid lemak perlu (EFA) adalah kumpulan lemak politaktepu yang penting untuk fungsi tubuh. Asid lemak perlu merupakan komponen membran sel dan sel-sel saraf. Ia juga membantu mengekalkan intergriti membran-membran sel yang membenarkan nutrien-nutrien memasuki sel-sel dan penyingkiran bahan buangan. Asid-asid lemak ini juga menyumbang kepada kebendaliran membran sel untuk membolehkan komunikasi antara sel-sel berlaku.

Bagi mereka yang mengalami sesetengah masalah kesihatan seperti diabetes, pengambilannya mungkin lebih diperlukan kerana penukaran linoleic acid kepada GLA menjadi lebih sukar dan perlahan. Ini penting kerana untuk membolehkan ia digunakan sepenuhnya oleh tubuh, ia perlu ditukar kepada GLA.

Selain itu, faktor pemakanan dan gaya hidup juga boleh menjejaskan penukaran ini. Ini merangkumi makanan yang tinggi dengan lemak tepu, makanan proses, kolesterol, gula dan alkohol, stres dan peningkatan usia. Penukaran yang lemah ini boleh mengakibatkan paras prostaglandin yang lebih rendah.

Prostaglandin adalah bahan yang menyerupai hormon yang bertanggungjawab kepada beberapa fungsi tubuh, termasuklah dalam pengawalan tekanan darah, merehatkan salur darah untuk peredaran darah yang lebih baik, mencegah pembekuan darah, menghalang sintesis kolesterol, mengawal tindak balas hormon dalam sistem reproduktif dan juga mengawal paras insulin dan sebagainya.

Pengambilan asid lemak melalui makanan harian adalah perlu memandangkan ia tidak boleh dihasilkan oleh tubuh. Sumber GLA daripada makanan agak terhad dan hanya boleh dijumpai dengan jumlah yang kecil dalam oat dan juga daging organ. Untuk memperolehi sejumlah GLA yang lebih tinggi atas alasan kesihatan tertentu, minyak yang diekstrak daripada biji bunga evening primrose, iaitu dalam bentuk suplemen merupakan alternatif yang lebih mudah dan menyenangkan.

Dengan itu, jika diambil kira faktor-faktor seperti peningkatan usia, faktor kesihatan, pemakanan dan gaya hidup kini, pengambilan minyak evening primrose boleh memberi manfaat kepada wanita sama ada untuk alasan kesihatan mahupun kecantikan secara umum.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my

Risau Bersama Suami Selepas Keguguran

SOALAN:
Saya baru keguguran untuk kehamilan pertama pada 17 Mac 2011. Sehingga kini saya tidak pasti punca keguguran itu.

Adakah tekanan di tempat kerja boleh menyebabkan keguguran? Selepas empat atau lima hari, darah berkurangan dan kini saya masih ragu-ragu untuk bersama suami.


Berapakah tempoh yang diperlukan untuk saya hamil semula? Adakah wanita yang mempunyai sejarah keguguran menandakan mereka sukar hamil?

Faezah,
Kuala Lumpur.

JAWAPAN:
Anda tidak menyatakan usia kandungan, juga jika anda terpaksa menjalani prosedur (cucian D & C) untuk mengeluarkan keseluruhan atau lebihan kandungan yang tertinggal di dalam rahim. Lazimnya, setelah satu kali keguguran, peluang kehamilan wanita untuk kehamilan berikutnya adalah sama dengan wanita lain yang pernah hamil.

Sekiranya darah masih ada (walaupun tinggal sedikit), ia masih dikira pendarahan dan hubungan seks adalah dilarang sama ada dari sudut agama mahupun sudut perubatan kerana ia meningkatkan risiko jangkitan kuman menerusi permukaan dalaman rahim yang masih belum pulih.

Tekanan ada disebut sebagai salah satu punca keguguran, gangguan haid, kesuburan dan seumpamanya.

Sekiranya anda juga kuat berpendapat begitu, eloklah anda berusaha mengurangkan tekanan berkenaan atau mendapatkan bantuan profesional sebelum menimbangkan untuk hamil sekali lagi. Kebanyakan doktor menasihatkan menunggu sehingga dua hingga tiga bulan untuk mengembalikan kesihatan fizikal dan meredakan gangguan emosi akibat keguguran.


Dipetik dari: http://www.hmetro.com.my

Tampil Menggoda di Mata Suami

Bimbang suami memandang wanita lain yang lebih cantik jelita, para isteri sanggup berbuat apa saja untuk menarik perhatian suami kepada diri mereka. Ada yang menghabiskan wang beribu ringgit untuk rawatan kecantikan dan juga pelangsingan badan.

Tak kurang juga yang sanggup mengamalkan ilmu-ilmu tertentu termasuklah yang bertentangan dengan agama untuk memastikan dirinya kelihatan cantik dan menggoda di mata suami.

Hakikat sebenarnya bagi memastikan diri tampil menarik dan berahi di pandangan suami, isteri hanya perlu bermodalkan apa yang ada pada tubuh badan mereka saja. Ini cara yang perlu anda lakukan.

Rambut Terurus
Bermulalah daripada bahagian paling atas tubuh. Rapikan rambut walaupun anda duduk di rumah. Jangan biarkan rambut yang panjang kusut dan menggerbang sebaliknya dandanlah rambut agar menawan.

Selain itu rawat rambut agar sihat, berkilat dan halus. Biarkan rambut yang panjang melurut ke bahu. Melihat rambut yang cantik halus dan berbau harum ada kalanya mampu mengundang nafsu suami.

Bibir Merah Menggoda
Bibir mungil sememangnya tarikan mata lelaki. Namun jika anda tidak memiliki bentuk bibir sebegini, ada cara untuk menjadikan bahagian ini sebagai tarikan suami. Oles gincu merah ketika anda mendampinginya, lebih berkesan jika anda mengenakan gincu di hadapannya kerana ia dilihat seksi oleh lelaki.

Pamerkan Kulit
Pamerkan kulit tubuh anda yang bersih dan putih pada suami. Jika anda tidak memilikinya maka belajarlah mengenakan losen. Dalam pada itu ambil kesempatan menyapu losen ini di hadapan suami. Gerakan anda membelai tangan, badan dan kaki sebenarnya cukup erotis buat suami malah lebih erotis dari menonton adegan cumbu-cumbuan dalam filem.

Bayangan Menggiurkan
Bangunkan suami di pagi hari dengan pandangan yang menggiurkan. Pakailah baju tidur yang jarang dari kain yang lembut halus seperti sutera. Biarkan rambut anda mengurai tapi bukannya menggerbang. Melihat tubuh anda sebegini akan membangkitkan nafsu suami.

Tukar Gaya
Jika selalu anda berbaju T dan berkain batik ketika di rumah, apa kata tukar gaya tersebut. Ketika di rumah bersama suami tak salah kalau anda mengenakan sesuatu yang lebih cantik dan seksi untuk tontonannya. Sekali sekala, kenakan skirt pendek atau baju tanpa lengan yang seksi untuk tatapan suami. Perubahan gaya selalunya akan menyemarakkan keinginan suami apatah lagi jika ia dikenakan di malam hari.

Pelihara Organ Intim
Dalam banyak-banyak bahagian tubuh wanita yang dianggap seksi oleh lelaki, organ kewanitaan adalah bahagian yang paling seksi. Oleh itu para isteri disarankan menjaganya dengan baik. Pastikan vagina bersih, tidak berbau dan terhindar dari sebarang penyakit kelamin. Jangan biar suami mengadu apa-apa perkara tentang organ intim ini.
Dipetik dari: http://www.mingguanwanita.com.my

Niat Mandi Serentak

SOALAN:
Bolehkah berniat secara serentak niat mandi wajib selepas haid dan melakukan hubungan kelamin?

Jieha,
Kuala Lumpur

JAWAPAN:
Sebab yang mewajibkan mandi adalah disebabkan ber setubuh, keluar air mani, mati, keluar darah haid, beranak dan keluar darah nifas. Maka terdapat tiga jenis mandi dalam Islam iaitu mandi wajib, mandi sunat dan mandi harus.

Keluar haid, beranak dan keluar darah nifas hanya mem babitkan kaum wanita saja. Berkenaan niat mandi wajib bagi wanita, lebih baik mereka menentukan niat ketika mandi sama ada ia mandi disebabkan haid atau nifas.

Bagaimanapun, niat umum bagi mandi wajib adalah sama ialah "Sahaja aku mengangkat hadas besar kerana Allah Taala" atau "Sahaja aku mandi wajib kerana Allah Taala."

Dengan melakukan mandi wajib, seseorang itu menjadi suci daripada hadas besar. Sekiranya seseorang berada dalam hadas besar secara berulang seperti mengulangi persetubuhan dan sebagainya, mandi wajib sekali sudah memadai untuk bersuci daripada hadas besar.

Dipetik dari: http://www.hmetro.com.my

Darah Keguguran Tak Henti

SOALAN:
Isteri saya keguguran pada 7 Februari lalu tetapi masih berlaku pendarahan (seperti penghujung haid) tanpa pernah berhenti sehingga sekarang.

Kami sudah merujuk pada klinik swasta dan doktor menyatakan isteri saya kedatangan haid serta tiada masalah. Cuma kami risau pendarahan yang tidak pernah berhenti itu mendatangkan masalah lain.


Hasrol,
Kuala Lumpur

JAWAPAN :
Sekiranya pendarahan yang dialami isteri anda itu bermula sejak ‘kegugurannya’, maka ia penting diperiksa.

Anda tidak menyatakan bagaimana ‘kehamilan’ isteri anda disahkan, sama ada melalui ujian air kencing sahaja atau termasuk pengesahan ultrabunyi yang menampakkan kantung kandungan dan lebih tepat lagi, kehadiran jasad janin serta degupan jantungnya sebelum ia mengalami keguguran.

Selain itu, ‘jasad’ yang keguguran juga boleh dilakukan ujian makmal bagi mengesahkannya. Setidak-tidaknya ia dapat memberitahu ‘kandungan’ itu berada di dalam rahim sebelum keguguran, bukannya disalah sangka sedangkan ia mungkin sebenarnya kandungan ektopik (yang juga keguguran).

Berjumpalah doktor untuk menjalani pemeriksaan serta beberapa ujian seperti darah dan ultra bunyi.

Dipetik dari: http://www.hmetro.com.my

Kencing Kotor Bukan Tanda Sakit Buah Pinggang

SOALAN:
Salam Doktor,

Saya telah berkahwin selama enam bulan. Masalah saya disini, saya selalu dijangkiti kencing kotor secara kerap. 

Saya telah membuat check up di klinik berdekatan dan beliau memberi saya 3 jenis ubat iaitu painkiller (Diclofenac Sodium 50mg), antibiotik (Ceturoxime 250mg) dan pelawas kencing (Ural Effervescent Granules). Kekerapan jangkitan ini selalu terjadi ketika saya datang bulan. Kitaran datang bulan saya normal dan teratur iaitu 22 hingga 23 hari. Doktor mengdiagnosi melalui simptom loya, sakit di bahagian ari-ari, pinggang dan pundi kencing. Saya tidak mengalami kesakitan ketika membuang air kencing atau air besar cuma kesakitan yang dirasai ketika saya sedang duduk berehat dan sedang aktif seperti berjalan atau berlari. Saya cuma mengalami kencing berdarah pada kali pertama dijangkiti kencing kotor.

Jangkitan berikutnya tidak diikuti dengan darah kecuali sakit seperti yang saya jelaskan tadi. 

Doktor yang merawat menasihatkan saya supaya minum air lebih, jangan menahan kencing dan cuci bahagian kemaluan selepas bersama suami. Persoalannya di sini, adakah saya berkemungkinan besar menghidapi masalah buah pinggang dan sekiranya saya mengandung, adakah ubat yang di beri oleh doktor yang merawat saya boleh menjejaskan kandungan saya?  

Lynn Kajang, Selangor.

JAWAPAN:

Kebiasaannya, orang ramai mempunyai tanggapan yang salah tentang kencing kotor. Kencing kotor biasanya terjadi akibat jangkitan kuman. Cara yang terbaik untuk mengesahkan anda mendapat jangkitan kotor atau tidak, lakukan pemeriksaan air kencing di makmal. Ia juga boleh mengesan sama ada masalah kencing kotor anda ada kaitan dengan sakit buah pinggang. Jika ia hanya jangkitan air kencing biasa, ia tidak ada kaitan dengan sakit buah pinggang. Begitu juga sekiranya anda mengandung, kencing kotor dan ubat-ubatannya tidak menjejaskan kandungan melainkan anda disahkan sakit buah pinggang.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my/

Tua Tetapi Cantik

Minggu lepas saya berpeluang bertemu sekumpulan wanita di suatu majlis anjuran sebuah kelab. Saya diminta memberi nasihat kecantikan dan kesihatan kepada kaum wanita berusia selepas 40-an. Saya berasa bertuah dapat bertemu wanita yang rata-ratanya berusia antara 40 dan 60 tahun. Mereka tetap aktif, cantik dan anggun.

Inilah generasi yang menjadi kebanggaan Malaysia. Di usia lewat 30-an malah melepasi 40-an, wanita masa kini mencapai kestabilan dalam kerjaya dan ekonomi. Mereka juga tidak mahu melepaskan peluang menimba ilmu bagi mengekalkan kesihatan dan kecantikan. Saya kagum melihat wanita yang bukan saja jelita malah bijaksana.

Kumpulan wanita yang saya temui meminta petua dan cadangan bagaimana mahu meningkatkan penampilan masing-masing. Di abad ini kemajuan perubatan esthetic dan anti penuaan mula mendapat tempat di hati mereka. Ramai yang mula menyedari bahawa kekal sihat dan cantik di usia melepasi 40-an dapat dicapai dengan kaedah saintifik dan bukannya sesuatu yang mustahil. Apabila darah kekal muda sudah pasti kita juga akan tampak muda dan tidak akan terkena penyakit penuaan seperti lupa, nyanyuk dan tulang rapuh.

Menjadi tua dan keletihan bukanlah satu takdir. Kemajuan dalam bidang sains dan perubatan menjadikan kita mampu mengubahnya demi mendapat sebuah kehidupan yang lebih berkualiti dan sejahtera. Kita yang bakal menentukan masa depan serta nasib kita sendiri. Sekiranya kita membiarkan diri dimamah usia maka sudah pasti sukar untuk memperoleh sebuah kehidupan yang berkualiti.

Terdapat juga mereka yang masih musykil dan kurang pemahaman terhadap rawatan anti penuaan. Mereka menyangka perubatan anti aging sekadar mementingkan wajah yang kelihatan muda berbanding usia sahaja.
Saya pernah ditanya: ''Kenapa kita harus menjalani anti penuaan? Menjadi tua adalah ketentuan Tuhan. Kita tidak boleh menolak takdir itu.''

Di sini saya memperjelaskan lagi. Perubatan anti penuaan bukan bermaksud menolak takdir. Kita mengkaji masalah tubuh badan apabila usia meningkat dan menyukat kandungan hormon di dalam darah. Tujuan perubatan ini adalah meningkatkan paras hormon agar menepati skala yang dimiliki ketika usia muda. Dengan kata lain kita meningkatkan tahap hormon di dalam tubuh. Ini kerana hormon adalah zat dalam badan yang membolehkan fungsi tubuh berjalan dengan lancar. Apabila darah kembali muda maka akan terselamat daripada penyakit berkaitan kekurangan hormon seperti kemurungan, kegemukan, kanser, masalah tulang dan kulit yang kendur berkedut.

Di sini saya senaraikan jenis-jenis rawatan esthetic yang sesuai bagi usia 40 tahun ke atas.

1. Rawatan mencegah pigmentasi dan kedutan.
Kesan penuaan menyebabkan lapisan kolagen menjadi nipis menyebabkan kedut mudah timbul. Malangnya dengan menyapu atau memakan kolagen sebenarnya tidak boleh mengganti kolagen yang hilang.
Prosedur untuk menjaga kulit sentiasa muda, merangsang pembentukkan kolagen dan menghilangkan pigmentasi adalah:
* Chemical peeling
*Microdermabrasion
Kedua dua prosedur tersebut boleh dilakukan secara rutin sebulan sekali untuk mengekal atau melambatkan kulit muka daripada cepat tua. Microdermabrasion dan chemical peeling boleh merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak kolagen dan boleh menghilangkan pigmentasi.

2. Rawatan laser bagi meningkatkan kolagen dan membuang pigmentasi.
*Laser Q switched Nd:Yag boleh memecahkan pigmen menjadi partikel lebih halus dan dibuang sebagai toksin daripada badan.
*Laser CO2 atau erbium (pixel/fotona) untuk membuang pigmentasi epidermal. Rawatan laser juga boleh merangsang kulit menghasilkan lebih banyak kolagen agar gebu dan tegang.

3. Rawatan menghilangkan parut muka.
CO2 laser atau Erbium Laser dapat meratakan parut di muka akibat kesan jerawat atau kecederaan kulit. Sangat berkesan untuk menghilangkan skin tag atau tahi lalat.

4. Rawatan menegangkan kulit muka.
*Frekuensi Radio - selamat dan berkesan. Namun memerlukan banyak sesi untuk memperoleh hasil yang memuaskan.
*Focal Ultrasound (Ulthera ). Teknologi terbaru menegangkan kulit dan menghilangkan kedut-kedut halus di muka dan kawasan sekitar mata
*Filler. Menghilangkan kedut akibat tua. Mengisi tempat atau menambah kandungan pada muka yang cengkung agar berisi dan gebu.

5. Scarless Facelift.
Suspension thread lift (Serdev). Mudah, tiada parut dan berkesan. Ia mampu mengangkat semula wajah yang kendur. Teknologi ini mudah dan tiada kesan sampingan. Hasilnya juga cantik dan bertahan sehingga sepuluh tahun.

6. Platelet Pich Plasma.
Untuk memudakan kulit wajah PRP dibuat setiap dua atau tiga bulan sekali. Kaedah ini menggunakan suntikan darah pesakit sendiri yang telah diproses bagi memudakan sel-sel pada kulit. Teknologi ini berasaskan stem sel yang mampu mengisi ruang kosong pada kulit. PRP juga boleh diproses sebagaimana filler bagi menggantikan kandungan matriks kulit yang sudah hilang.

7. Terapi hormon Bio- Identikal.
Kini pengetahuan dan pandangan terhadap hormon sudah berubah. Penuaan berlaku akibat kekurangan hormon yang kritikal. Apabila kelenjar hormon tidak berfungsi dengan baik maka kita mula mendapat gejala penuaan. Kekurangan hormon bukan sahaja membuatkan kulit kita berkedut dan kering malah mengalami pigmentasi dan keguguran rambut. Kekurangan hormon juga sering mencetuskan kemurungan dan membuatkan seseorang berasa resah tanpa sebab.

8. Rawatan mata
Apabila usia meningkat mata juga menjadi kecil dan mudah mendapat lemak pada kawasan kelopak mata. Pandangan juga menjadi kurang terang. Rawatan esthetic boleh meningkatkan kecantikan dan menjaga kesihatan mata kita.

Ilmu mengenai anti penuaan perlu dipertingkatkan kerana ia membolehkan kita menjalani kehidupan di usia melepasi 40-an dengan kesihatan yang baik dan rupa paras yang cantik berseri. Selamat mencuba.
 
Dipetik dari: http://www.utusan.com.my

Payudara Gatal

SOALAN:
Saya berumur 21 tahun dan belum berkahwin. Saya mengalami masalah kegatalan pada kedua-dua payudara saya iaitu di tempat yang berwarna coklat gelap. Akibatnya ia luka kerana saya kerap menggaru.
Sehelai rambut juga tumbuh dengan aktif pada kawasan itu. Saya mula alami masalah ini sejak tiga tahun lalu, tetapi lepas itu, ia berhenti. Kini masalah itu datang semula dan sudah sebulan saya mengalaminya. Adakah ia petanda sebarang penyakit? Apa yang patut saya lakukan?

Dilema,
Balik Pulau

JAWAPAN:
Kawasan sekeliling puting payu dara yang berwarna coklat gelap itu dinamakan areolar. Kegatalan mungkin disebabkan oleh keadaan permukaan kulit yang kering, akibat trauma geselan dengan baju dalam, tindak balas lelehan atau peluh daripada kelenjar rerambut yang tumbuh itu atau mungkin penyakit lain. Berjumpalah doktor untuk pemeriksaan fizikal. Sekiranya didapati tiada punca yang merisaukan, doktor mungkin akan menasihatkan anda untuk menyapu krim berunsur mentega untuk melembapkan kulit areolar serta agar anda bertukar kepada saiz baju dalam yang lebih longgar atau tidak memakai baju dalam apabila di rumah.

Dipetik dari: http://www.hmetro.com.my

Cantik di Pertengahan Usia

SOALAN:
Cadangan pengambilan evening primrose di kalangan wanita terutamanya di pertengahan usia dan juga menopaus begitu popular untuk kesihatan kulit. Namun saya tidak begitu memahami manfaatnya. Penerangan mengenainya diharap boleh membantu saya. 

JAWAPAN:
Minyak Evening Primrose atau dikenali ramai sebagai EPO merujuk kepada minyak yang diperolehi daripada biji tumbuhan Evening Primrose yang tinggi kandungan asid gama linolenik (GLA) dan tergolong dalam asid lemak omega-6. Pengambilannya popular di kalangan wanita ekoran hasil penyelidikan yang menunjukkan ia banyak memberi kesan positif ke atas masalah berkaitan wanita.

Asid-asid lemak poli tak tepu merupakan komponen penting pada dinding setiap sel kulit seluruh tubuh. Memperolehi asid-asid lemak poli tak tepu yang mencukupi penting untuk menjadikan dinding-dinding sel lebih lembut dan mengurangkan kehilangan air. Kekurangan asid-asid lemak ini dalam diet akan menjurus kepada kulit kering, memandangkan dinding-dinding sel akan menjadi kurang berkesan dalam mengekalkan lembapan serta proses penyembuhan yang lemah.

Sebenarnya pengambilan minyak evening primrose tidak hanya terbatas kepada wanita, tetapi juga lelaki disarankan di atas masalah-masalah tertentu. Penghidap ekzema contohnya seringkali mengalami kulit yang merah, radang, kulit pecah serta merekah dan berdarah. Kawasan lazim yang terjejas termasuklah muka, jari, jari kaki, siku, lutut serta mana-mana bahagian tubuh bagi kes-kes yang ekstrem. Kawasan yang terjejas akan terasa lebih kasar dan kering serta gatal. Bagi kebanyakan penghidap ekzema, kegatalan merupakan simptom paling teruk.

Kajian klinikal ke atas penghidap ekzema atopi menunjukkan bahawa minyak evening primrose boleh memperbaiki kelicinan kulit pada kawasan terjejas serta kawasan yang tidak terjejas.

Asid-asid lemak perlu memainkan peranan penting dalam mengubah keadaan kulit seseorang melalui beberapa cara seperti:

"Ia mewujudkan lapisan berkesan kulit untuk mencegah kehilangan air. Dengan itu peningkatan paras asid-asid lemak politaktepu dalam kulit boleh mengurangkan kehilangan air dan memperbaiki masalah kulit termasuk kelembapan kulit.

"Pengambilan asid lemak politaktepu seperti GLA boleh meningkatkan paras Prostaglandin dan mengurangkan keradangan kulit (Prostglandin E1 adalah bahan anti radang yang poten yang dihasilkan oleh tubuh apabila asid lemak mencukupi).

Hasil tindakan antiradang akan mengurangkan tompok kemerahan yang gatal pada kulit di kalangan penghidap ekzema. Kajian telah membuktikan perubahan dalam kelicinan kulit di kalangan mereka yang normal dan juga di kalangan mereka yang mempunyai kulit bermasalah.

Untuk masalah berkait kitaran haid, pengambilanya dicadangkan memandangkan asid lemak ini membantu mengawal penghasilan prostaglandin. Ia membantu mengurangkan kesan hipersensitiviti tisu-tisu tubuh terhadap paras prolaktin yang normal (sejenis hormon dalam tubuh wanita). Selain itu, penghidap artritis reumatoid juga memperolehi manfaat dengan pengambilan asid lemak perlu, terutamanya yang menggabungkan omega-3 dan omega-6.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my

18 Bulan Paling Sesuai

SOALAN:
Saya bersalin secara pembedahan pada April lalu dan bayi sulung saya itu kini berusia lapan bulan.
Bilakah waktu yang sesuai untuk saya hamil anak kedua? Saya ingin tahu tempoh paling minimum yang membolehkan saya untuk hamil semula.


Ju
Putrajaya

JAWAPAN:
Rawatan perubatan sepatutnya mengambil kira faktor individu terbabit walaupun secara lazimnya ia berpandukan kepada beberapa perkara asas.

Selain tempoh jarak kelahiran terdahulu dengan kehamilan akan datang, usia wanita, komplikasi kelahiran terdahulu yang memungkinkan parut pembedahan pada rahim kurang tegar, masalah sewaktu kehamilan terdahulu dan seumpamanya juga memainkan peranan penting.

Anda seeloknya mendapatkan maklumat mengenai beberapa perkara berkaitan pembedahan kelahiran terdahulu:

Jenis pembedahan sama ada ‘segmen bawah’ (LSCS) ataupun ‘segmen atas’ (klasik).

Komplikasi sewaktu mengeluarkan bayi sehingga terpaksa membuat belahan jenis ‘T terbalik’.

Komplikasi jangkitan kuman pada rahim (endometritis) yang menjadikan parut lemah dan mudah merekah atau koyak. Sekiranya ada mengalami pendarahan nifas berpanjangan, berbau atau mengalami demam sewaktu berpantang, anda mungkin mengalami komplikasi ini.

Tujuan menjarakkan kelahiran selepas pembedahan adalah untuk mengurangkan risiko rahim koyak atau pecah sewaktu kelahiran akan datang, malah ia juga boleh berlaku sebelumnya iaitu sewaktu kehamilan lagi.

Selain itu, tempoh yang dijarakkan ini membolehkan kesihatan ibu pulih semula dan paras hemoglobinnya menjadi optimum.

Secara amnya, tempoh sekurang-kurangnya 18 bulan disarankan sebelum seseorang itu hamil semula.

Malah, ada doktor yang menasihatkan tempoh dua hingga tiga tahun sebagai langkah keselamatan. Tempoh kurang daripada 12 bulan, lebih-lebih lagi kurang daripada enam bulan dikaitkan dengan peningkatan risiko dinding rahim merekah atau pecah sewaktu kehamilan atau proses bersalin kelak.

Dipetik dari: http://www.hmetro.com.my

Suami Adu Bau Tidak Enak

SOALAN:

Saya ingin tahu adakah cecair yang keluar dari faraj dengan bau itu satu petanda penyakit?
Saya tidak mengalami kegatalan, tetapi suami mengadu bau dari faraj saya ketika kami melakukan hubungan. Adakah sebarang ubat yang puan sarankan untuk saya beli bagi menghilangkan bau ini? Saya bimbang jika bau itu boleh menjejaskan hubungan kami suami isteri yang baru setahun berkahwin.

Insan Runsing,
Kuala Lumpur

JAWAPAN:
Bau yang kurang menyenangkan daripada lendir faraj kebiasaannya disebabkan oleh jangkitan kuman, sama ada kuman dari permukaan kulit berhampiran kemaluan anda atau suami ataupun dari pundi kencing, ataupun dari saluran usus. Bau yang kurang menyenangkan juga kadangkala tidak disebabkan oleh jangkitan kuman, tetapi ia disebabkan faktor penjagaan kebersihan kawasan kemaluan yang boleh menyebabkan pengumpulan sisa peluh di celah bibir kemaluan. Sekiranya ia disebabkan oleh jangkitan, terdapat ubat-ubatan tertentu mengikut jenis kuman itu. Doktor anda boleh mengambil sampel lelehan dan menghantarnya untuk kultur kuman bagi mengetahui jenis ubat yang sesuai. Lazimnya ubat antibiotik berspektrum luas ataupun ubat antikulat diberikan terlebih dahulu sementara menunggu hasil keputusan ujian kultur yang mengambil masa beberapa hari.


Dipetik dari: http://www.hmetro.com.my

Bayi Tolak Susu Badan

SOALAN:
Saya ibu kepada seorang bayi lelaki berusia empat setengah bulan. Saya bersalin melalui kaedah Caesarean dan selepas melahirkan anak, hanya mampu menyusukan bayi selama sebulan. 

Keadaan ini agak mengecewakan kerana saya berazam untuk menyusukan anak melalui susu badan.
Masalahnya bayi saya menolak untuk diberikan susu badan kerana lebih selesa menyusu botol. Mungkin ketika itu air susu badan saya agak berkurangan.

Adakah sebarang alternatif untuk mengaktifkan kembali air susu badan? Bagaimana memujuk bayi saya supaya dapat menerima susu badan walaupun dia sudah biasa menyusu susu botol?

Ibu Resah,

Kuching, Sarawak

JAWAPAN:
Membincangkan persoalan anda sama seperti wanita yang ingin menyusukan bayi angkat. Untuk menghasilkan susu badan, ia memerlukan semangat dan kerajinan kerana hasilnya tidak kelihatan dalam sekelip mata.

Faktor utama adalah rangsangan manual terhadap puting payudara kerana ia membantu menghasilkan hormon oksitosin yang akan memancutkan susu dari payudara.

Terdapat ubat yang dikatakan dapat membantu menghasilkan susu di dalam payudara walaupun sebenarnya ia hanyalah satu daripada kesan sampingan ubat terbabit iaitu ubat itu dihasilkan atau dipasarkan bukan untuk kegunaan menghasilkan susu badan.

Anda boleh pergi mendapatkan nasihat daripada kumpulan penyusuan badan yang lazimnya terdiri daripada jururawat dan doktor sesuatu hospital yang ditauliahkan sebagai hospital rakan bayi.

Bayi anda mungkin mengambil masa untuk menyesuaikan semula dengan puting payudara berbanding puting tiruan yang lebih mudah. Kesabaran dan ketekunan sangat penting dalam perkara ini.

Dipetik dari: http://www.hmetro.com.my