Atasi Parut Jerawat

Meningkat usia remaja, imej di kalangan rakan-rakan terutama dari segi penampilan diri menjadi semakin penting.

Namun usaha tersebut sering digagalkan dengan 'kemunculan' jerawat pada wajah akibat daripada beberapa faktor termasuk perubahan hormon.

Memburukkan keadaan apabila jerawat yang muncul meninggalkan kesan parut yang sudah tentunya menjejaskan penampilan.

Kerisauan tersebut mungkin reda dengan kehadiran gel Hiruscar Post Acne, yang merupakan produk rawatan parut jerawat pertama diperkenalkan di Malaysia.

Pengarah Pemasaran Medinova AG Regional OTC, Pamela Tan, berkata, rumusan tiga dalam satu Hiruscar Post Acne telah diuji secara klinikal untuk menghilangkan parut jerawat dalam tiga langkah mudah.

"Tiga langkah tersebut ialah pertama, memulihkan dan melicinkan kulit parut jerawat yang dalam, kedua, mencerahkan bintik hitam dan mengurangkan kemerahan selepas jerawat pulih dan ketiga, mengelakkan jerawat daripada kembali semula melalui ciri anti bakterianya," katanya.

Menurut Tan, produk berbentuk gel itu mudah disapu, cepat meresap, tidak berminyak dan berbau harum.

Rumusan Hiruscar Post acne juga tidak menimbulkan alahan dan tidak mengakibatkan masalah kulit kerana ia tanpa alkohol bagi memastikan kulit tidak akan terasa hangat.

"Produk ini dirumus bagi kegunaan harian dan disarankan bagi kegunaan selepas serangan jerawat sahaja.

"Caranya mudah iaitu dengan pada bahagian yang perlu sekurang-kurangnya dua hingga tiga kali setiap hari.

" Dengan cirinya yang mudah meresap, gel ini boleh digunakan bersama solekan harian dan boleh dijadikan amalan harian penjagaan kulit.

"Dengan penggunaan yang mematuhi saranan dan berpanjangan, parut jerawat akan kurang kelihatan dalam masa empat minggu," kata Tan lagi.

Sementara itu, salah seorang ahli pasukan sorak dari pasukan Vulcanz All-Girls, Sekolah Menengah Kebangsaan Seafield, Subang Jaya, Selangor. Esther Erin Wong, 16, mengakui rutin harian sebagai pelajar dan ahli pasukan sorak yang terpaksa berlatih enam kali seminggu menyukarkannya untuk mengekalkan rutin penjagaan wajah.

"Jadual saya begitu padat dan saya biasanya mendapat hanya enam jam tidur setiap malam.

" Ini mengakibatkan kulit saya mudah berjerawat terutamanya. Saya tidak dapat mengelak daripada mendapat parut jerawat sebaik sahaja jerawat saya pulih," katanya yang ternyata lega kerana berjaya mengatasi masalah tersebut dengan Hiruscar Post Acne.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my/

Rosni Derita Kerana Buasir

Pada pengamatan penulis wanita ini seperti tidak menghidap apa-apa penyakit. Wajahnya segar dan bentuk badannya boleh dikatakan masih kekal cantik.

"Saya sudah lama menghidap buasir tahap tiga dan tahun lepas saya disahkan menghidap batu karang kerana kencing tidak lawas.

"Bayangkan anda terpaksa menanggung derita dua penyakit dalam masa yang sama," kata Rosni Saad, 45 yang bertugas sebagai Eksekutif Kanan Goldium Property Sdn. Bhd.

Mendengar perkataan buasir, pasti ramai yang gerun. Sakit akibat buasir hanya boleh dibayangkan tetapi bak kata pepatah, berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul.

Bercerita lanjut tentang penyakit buasir, Rosni memberitahu, doktor pernah menyarankan dia melakukan pembedahan tetapi dia tidak mahu.

Justeru, dia sendiri perlu bijak mengawal pemakanan mahupun mengawal sakit jika buasir kembali menyerang.

Katanya, dia akan memasukkan sendiri menggunakan tangan cebisan daging berbentuk kelopak bunga ke dalam lubang dubur.

"Masa itu hanya Tuhan sahaja yang tahu sakitnya.

Jika daging itu keluar, hidup saya memang menderita.

Tiga hingga empat hari kena duduk dalam bekas bulat yang mempunyai lubang di bahagian tengah. Kemudian, saya tidur mengiring. Lebih perit saya mengalami sembelit ketika membuang air besar dan ada pendarahan. Bertahun-tahun lamanya saya menderita, saya seperti ingin menangis masa itu," kata ibu kepada tiga anak ini.

Murung

Menurut Rosni, buasir boleh menyebabkan pesakit menjadi murung dan tahap keyakinan yang rendah.

Ini kerana pesakit keletihan dan tertekan memikirkan sakit yang ditanggung.

"Kerja anda di pejabat dan di rumah terganggu hanya kerana buasir. Walaupun penyakit ini boleh hilang dan tiba-tiba kembali semula, ia sebenarnya mengganggu emosi kita. Nak duduk pun tidak selesa.

"Namun saya bersyukur kerana buasir dan batu karang yang saya alami semakin pulih selepas saya mencuba suplemen, Redianze dan Reverse keluaran Eskayvie. Pada awalnya, saya tidak percaya seratus peratus tetapi saya mencubanya kerana saya perlu berusaha. Alhamdulillah, suplemen ini serasi dengan saya. Selepas enam bulan mencuba, kesihatan saya beransur baik," katanya.

Dalam pada itu, Rosni masih meneruskan pemeriksaan doktor dan mengamalkan gaya hidup sihat untuk menjaga kesihatannya.

Bagi mengelak buasirnya berulang, Rosni menukar corak pemakanan dengan mengurangkan makanan pedas dan lebih kepada sayuran-sayuran hijau.

"Saya mahu berkongsi pengalaman ini bersama pembaca untuk mereka memahami bahawa setiap penyakit ada penawarnya dan mereka tidak boleh berputus asa. Pencegahan sebenarnya lebih baik dan ia bermula daripada gaya hidup kita sendiri," katanya yang turut terpilih peserta akhir Ratu Eskayvie kategori Anggun.

Ditulis oleh: Rabiatul Adawiyah Koh Abdullah 
Dipetik dari: http://www.utusan.com.my/

Hargai Setiap Kandungan

Di Malaysia pula, data daripada Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN) pada tahun 2004, menunjukkan hanya 50 peratus daripada remaja Malaysia mempunyai pengetahuan yang cukup dan betul tentang organ reproduktif lelaki dan wanita, selain hanya 47 peratus tahu bagaimana cara bayi dihasil dan dilahirkan.

Dalam pada itu, hanya 52 peratus wanita berusia 15 hingga 49 tahun yang menggunakan kaedah merancang kehamilan.

Jumlah ini merupakan paling terendah di rantau ini yang sekali gus menggambarkan beberapa persepsi iaitu sama ada wanita di negara ini sememangnya tidak memerlukan sebarang kaedah merancang kehamilan atau pun mungkin juga kerana kurang kesedaran mengenainya.

Presiden Persatuan Obstetrik dan Ginekologi Malaysia (OGSM), Dr. Suresh Kumarasamy, berpendapat rakyat negara ini amat kurang kesedaran dan lemah pengetahuan bahawa kaedah kontraseptif adalah efektif dan selamat.

"Isu seperti perancangan kehamilan memang tidak dibicarakan secara terbuka terutama di sekolah dan kalangan ibu bapa.

"Ibu bapa berpendapat ia terlalu sensitif untuk dibicarakan. Ada juga yang berpendapat bahawa mereka tidak akan mengandung dengan mudah dan berpegang hanya dengan kepercayaan tuah menyebelahi mereka semata-mata," jelasnya sempena sambutan Hari Kontraseptif Sedunia 26 September lalu.

Dr. Suresh menambah, isu ini bukanlah hanya tertumpu di luar bandar malah di bandar pesat membangun keadaannya tidak jauh berbeza.

Sebagai pengamal perubatan, beliau menyarankan setiap lelaki dan perempuan terutama yang telah berumah tangga patut mengambil tahu tentang kaedah-kaedah perancang kehamilan dan mempunyai ilmu tentangnya.

"Cara moden yang kita ada pada hari ini ialah kombinasi antara pil kontraseptif dan progesterone yang dimakan pada hari pertama haid datang.

"Jika tidak yakin boleh berdisiplin dengan cara pil terdapat cara suntikan yang diambil sekali setiap tiga bulan. Kalau tidak mahu disuntik boleh memilih teknik implan di mana cara ini memerlukan bantuan para doktor bertauliah yang dilakukan sekali untuk tempoh tiga tahun.

"Selain cara di atas terdapat juga cara di mana wanita boleh menggunakan cincin vagina yang dimasukkan ke dalam vagina sebelum memulakan hubungan seks.

"Alat intrauterine yang akan dimasukkan oleh pakar juga salah satu cara yang boleh digunakan untuk merancang kehamilan selain kondom yang digunakan oleh lelaki.

"Satu lagi cara ialah pensterilan lelaki dan wanita yang mana operasi tersebut dilakukan oleh doktor dan cara ini adalah cara yang kekal iaitu tidak akan memperolehi anak sampai bila-bila," ujar beliau.

Kaedah kontraseptif

Kaedah perancangan keluarga perlu diambil tahu sebaik sahaja kali pertama berhubungan.

Cara yang paling popular di kalangan rakyat Malaysia ialah Intrauterine device (IUD) sebab ia mudah diaplikasikan.

"Dengan hanya satu cara dilakukan oleh pakar, wanita tidak perlu susah mengingati bila waktu untuk makan pil atau menggunakan kondom setiap kali mengadakan hubungan seks. Ia juga satu kaedah yang murah," jelasnya.

Dr. Suresh berkata, memang ada pasangan yang selesa mengawal kehamilan dengan cara pancutan luar bagaimanapun ia tidak begitu efektif berbanding kaedah kontraseptif.

"Ada juga yang mengira waktu subur dan tidak subur untuk mengawal kehamilan tapi cara tersebut mungkin tidak sesuai bagi wanita yang menghadapi kitaran haid tidak tetap."

Kebaikan kontraseptif

Selain merancang kehamilan, perlu diketahui juga kaedah kontraseptif yang digunakan seperti pil merupakan salah satu cara untuk mengawal haid yang banyak.

"Pil kontraseptif ini juga mampu membuatkan kitaran haid lebih ringan dan tetap. Ia sekali gus mengurangkan kes anemia di kalangan wanita yang menghadapinya setelah makan pil tersebut.

"Ada juga wanita yang tidak lagi mengalami senggugut setelah makan pil kontraseptif malah jerawat juga boleh dikawal dengan pil ini.

"Ada juga pil yang direka untuk merawat sindrom pra haid (PMS) dan kecelaruan pra haid dystrophic (sindrom yang lebih teruk dari PMS) di mana ia memberi kesan buruk kepada kualiti hidup wanita yang mengalaminya.

"Ada yang mengalami radang pelvik menerusi jangkitan uterus dan tiub fallopio juga semakin kurang sakit sebanyak 50 peratus dengan pengambilan pil kontraseptif.

"Saya amat berharap agar kempen Hari Kontraseptif Sedunia ini memberikan impak buat rakyat Malaysia. Rakyat perlu tahu bahawa terdapat banyak cara yang boleh digunakan untuk merancang kehamilan dan pastinya ada satu cara yang sesuai dengan keadaan tubuh mereka," katanya.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my/

Ujian Mamogram Bergerak

Wanita di luar sana berpeluang melakukan rawatan pengesanan awal kanser payu dara dengan kemudahan treler berukuran 30 kaki, selain dibantu seramai 16 orang petugas.

Treler yang telah diubahsuai untuk dijadikan unit pemeriksaan mamogram bergerak turut dilengkapi dengan pelbagai kemudahan untuk pemeriksaan mamogram.

Treler ini akan menjelajah ke seluruh Semenanjung Malaysia bagi memberikan khidmat saringan kanser payu dara pada harga berpatutan atau percuma kepada mereka yang tidak bekerja.

Unit itu yang pertama dan terbesar di negara ini dilengkapi tiga bilik iaitu dua untuk pemeriksaan klinikal payu dara (CBE) dan satu bagi ujian mamografi.

Majlis pelancarannya disempurnakan oleh isteri Timbalan Perdana Menteri, Puan Sri Noorainee Abdul Rahman di Sekolah Cempaka Damansara, Kuala Lumpur baru-baru ini.


Presiden Majlis Kanser Nasional (Makna), Datuk Mohd. Farid Ariffin berkata, unit pengesanan tersebut yang akan beroperasi mengelilingi Malaysia berperanan memberi galakan dan sokongan kepada wanita untuk membuat pemeriksaan payu dara pada peringkat awal.

"Pengesanan yang dibuat pada peringkat awal dapat menyelamatkan nyawa seorang wanita daripada menjadi mangsa kanser payu dara.

"Program saringan bergerak ini disasar di kawasan bandar dan luar bandar terutamanya bagi meningkatkan pengetahuan dan kemampuan wanita menerima ujian saringan pengesanan awal kanser payu dara," katanya.

Mohd. Farid berkata, kos setiap ujian mamogafi adalah RM150 dan tiada bayaran akan dikenakan bagi mereka yang berpendapatan kurang daripada RM3,500 serta tidak bekerja seperti suri rumah dan sebagainya.

Katanya, projek perintis telah bermula pada 30 Mac tahun lepas di beberapa lokasi dan sejak itu kira-kira 4,119 orang termasuk lelaki telah menjalani ujian saringan tersebut.

"Satu daripada empat orang rakyat Malaysia berisiko untuk mendapat kanser payu dara.

"Jumlah tersebut menunjukkan kepentingan membuat pengesanan pada peringkat awal melalui ujian saringan yang terdapat di klinik swasta mahupun kerajaan," katanya.

Treler yang mencecah harga RM 2.45 juta turut mendapat sumbangan pembiayaan daripada Yayasan Tenaga Nasional sebanyak RM1 juta dan RM600,000 oleh MNRB Holdings Bhd (MNRB) serta beberapa penderma lain.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my/

Cara Merawat Penyakit Tiroid

SOALAN:

Saya pernah mendengar tentang penyakit tiroid lebih kerap menyerang wanita berbanding lelaki. Baru-baru ini kakak ipar saya disahkan menghidap penyakit ini semasa hamil. Dr, apakah yang menyebabkan ibu hamil berisiko menghidap penyakit ini dan apakah rawatannya. Mohon Dr menjelaskan lebih lanjut mengenainya.

Su,
Johor

JAWAPAN:

Penyakit tiroid lebih kerap berlaku di kalangan wanita berbanding lelaki. Penyakit ini boleh berlaku semasa dan selepas kehamilan. Bagaimanapun penyakit ini selamat serta mudah dirawat jika diagnosis dan rawatan pada peringkat awal dilakukan.

Kelenjar tiroidSecara anatomi, kelenjar tiroid terbahagi dua, seperti rama-rama. Dua hormon dikeluarkan kelenjar ini iaitu hormon tiroksin (T4) dan juga triiodotiroksin (T3). Hormon ini mengawal metabolisme (pengeluaran tenaga) manusia. Jika tiroid tidak berfungsi dengan sempurna, ia memberi kesan terhadap aspek kesihatan, terutama berat badan, kemurungan dan tahap tenaga.

Dengan metabolisme tinggi, anda mungkin berasa panas dan sebaliknya. Jadi kelenjar tiroid membantu fungsi badan berjalan pada kadar selamat dan berkesan. Kawalan kelenjar ini dilakukan oleh kelenjar pituitari pada otak, melalui hormon perangsang tiroid. Apabila aras hormon tiroid tinggi, akan timbul penyakit hipertiroidisme dan jika aras hormon terlalu rendah, penyakit hipotiroidisme pula berlaku. Penyakit lain seperti diabetes mellitus juga boleh menganggu pengeluaran hormon tiroid.

Terdapat ujian, pemeriksaan dan juga simptom tertentu yang boleh digunakan untuk mendiagnosis penyakit tiroid. Anda juga mungkin akan menghidap penyakit lain susulan daripada perjalanan fungsi kelenjar tiroid yang tidak teratur.

Ada dua jenis penyakit tiroid iaitu hipertiroidisme dan hipotiroidisme yang biasa menyerang wanita berbanding lelaki. Empat nisbah satu penyakit tiroid menyerang wanita berusia 20 tahun ke atas kerana sebab dan alasan yang tidak diketahui hingga kini.

Penyakit hipotiroidismePenyakit ini berlaku apabila kelenjar tiroid tidak berfungsi secara optimum sehingga hormon tidak dikeluarkan secukupnya. Ubat yang dimakan untuk merawat fungsi tiroid berlebihan juga boleh menyebabkan penyakit hipotiroidisme.

Lazimnya, penyakit hipotiroidisme disebabkan keradangan pada kelenjar tersebut, yang dipanggil tiroiditis. Penyakit ini juga dikenali sebagai penyakit Hashimoto iaitu sejenis penyakit autoimun yang merangsang pertahanan badan supaya mengeluarkan antibodi terhadap kelenjar tiroid. Akibatnya, otak mengeluarkan isyarat melalui hormon perangsang tiroid supaya kelenjar tiroid berkerja lebih kuat. Akibatnya, kelenjar tersebut membesar dan dipanggil goiter. Akhirnya, kelenjar tiroid tidak lagi dapat mengeluarkan hormon yang diperlukan oleh badan.

Simptom hipotiroidisme adalah bengkak kaki, ingatan terganggu, lembap, malas, kuat tidur, badan sering terasa sejuk dan boleh mengakibatkan masalah jantung jika tidak segera dirawat. Pesakit yang mengalami penyakit ini mudah dirawat, tetapi terpaksa mengambil hormon tiroksin seumur hidup. Dos ubat juga mungkin diubah secara berkala bergantung kepada aras hormon tiroid.

HipertiroidismePenyakit ini berlaku apabila kelenjar tiroid mengeluarkan hormon berlebihan. Biasanya ia disebabkan penyakit autoimun manakala badan manusia pula menghasilkan antibodi yang mampu merangsang kelenjar tiroid. Hipertiroidisme berlaku apabila kelenjar tiroid terlalu aktif dan menghasilkan terlalu banyak hormon tiroksin. Penyakit Grave adalah penyebab utama peningkatan aktiviti kelenjar. Selain itu, ubat yang diambil untuk hipotiroidisme mungkin menyebabkan hipertiroidisme, jadi pengawasan doktor amat penting. Simptom hipertiroidisme adalah hilang berat badan, kerap buang air besar, berpeluh, berdebar-debar, menggeletar, penglihatan terjejas dan bertambah selera makan.

Rawatan yang diberikan akan mengurangkan pengeluaran hormon tiroid. Ubat untuk mengurangkan debaran jantung mungkin perlu diberikan. Sekiranya rawatan yang diberikan gagal, mungkin rawatan menggunakan iodin beradioaktif diberikan untuk memusnahkan sebahagian kelenjar tiroid. Pembedahan juga salah satu daripada kaedah rawatan.

Penyakit tiroid semasa hamil Penyakit tiroid memberikan risiko pada anda dan juga kandungan. Sebab itulah pentingnya anda menjalani pemeriksaan kesihatan semasa lawatan pertama ke klinik ibu mengandung.

Dengan rawatan, anda boleh mengandung secara normal dan selamat. Rawatan anda juga mungkin diubah dos ubat secara berkala di samping ujian darah dan ujian lain yang difikirkan perlu akan dilakukan.

Rawatan iodin beradioaktif tidak akan diberikan pada pesakit hamil. Ada sesetengah ibu mengalami masalah tiroid selepas bersalin. Ini dipanggil postpartum tiroiditis. Lazimnya aras hormon tiroid ibu terbabit kembali ke normal dengan pantas. Namun, ada segelintir ibu mungkin mengalami hipotiroidisme pada masa hadapan. Perlu ditegaskan ujian pengesanan atau ujian darah hormon tiroid bukan pemeriksaan rutin semasa pemeriksaan antenatal.

Sebenarnya, tiroid boleh menyebabkan kematian jika tidak dirawat segera, apatah lagi kepada ibu hamil serta bayi dalam kandungan yang menyebabkan keguguran, kelahiran pra matang, janin kecil dan kecacatan mental. Kes ini biasanya di bawah pengawasan doktor pakar yang biasanya akan dipantau di 'combine clinic' iaitu doktor pakar perbidanan dan doktor pakar endokrin. Usah gusar, ia selamat dan mudah dirawat. Sama-sama juga saya doakan agar kakak ipar anda dan bayi yang dikandung selamat dilahirkan.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my/

Pelangsing Badan Nano

Pelangsing Badan
Gunakan  Nano  Belt
Antara  30 - 60  Minit
2 Kali Sehari Untuk
Membakar Lemak
Pengurut Perut!!
RAMPINGKAN 
Bahagian Pinggang 
dan Perut Anda Tanpa
Diet Yang Membeban.

Peramping Pinggang!!
Peramping Perut!!!!

NANO FAT REDUCING MASSAGE BELT

Fungsi produk Nano Fat Reducing Massage Belt yang kuat terhadap membuang lemak dan mengurangkan berat badan.

Lemak dalam badan kita akan dibuangkan dan dihapuskan, termasuk toksin dan sisa metabolisme yang tidak diperlukan oleh badan kita.

Apabila tiada lagi lemak yang boleh memudaratkan badan, ia boleh mengekalkan organisasi badan. FIR adalah gelombang elektromagnet dengan panjang gelombang micrometer adalah sekitar 0,76-1.000 yang terhasil daripada teknologi Nano Fat Reducing Massage Belt mampu mengimbangi kandungan lemak dalam badan.

DIJAMIN SELAMAT & BERKESAN
Gunakan Hanya 30-60 Minit,
2x Sehari dan Lihat Perubahan 
Dalam Masa 21 Hari

Haba yang terhasil daripada gelombang elektromagnet bersama teknologi nano boleh membantu membakar lemak di dalam badan dan melancarkan peredaran darah.

Apabila gelombang elektromagnet nano (penggunaan Nano Fat Reducing Massage Belt) menyentuh tubuh kita, ia boleh mengurangkan rantai panjang antara molekul besar dalam badan kita (30 hingga 40 molekul air), dan membentuk molekul kecil dengan 5 hingga 6 molekul air, jadi ia akan meningkatkan kuantiti dan kelajuan molekul air yang meresap membran sel.

NANO FAT REDUCING MASSAGE BELT

Dari satu keistimewaan lain, ia boleh membersihkan sel dan meleraikan toksin di dalam badan.

Ia juga dapat meningkatkan pertukaran tenaga oksigen dan nutrien, serta aktiviti ion kalsium membran antara sel dalam badan bertambah aktif.

Antara Keistimewaan Nano Fat Reducing Massage Belt

Menambahkan oksigen di dalam sel-sel otak.
Memberi tenaga dan membantu menghasilkan Immunoglobin A (penting untuk kesihatan).
Mempunyai ion negatif yang dapat membantu dan memberi keselesaan semasa tidur.
Mengurangkan keletihan dan anti-penuaan.
Menghilangkan sakit pinggang.
Mengurangkan keletihan dan menguatkan badan tidak bermaya.
Melancarkan pengaliran darah dan mengimbangi nutrien di dalam darah.
Menyahtoksin dan boleh mengurangkan berat badan.
Memperbaiki masalah gangguan tidur.
Melawaskan pembuangan air besar.
Mencegah kebas-kebas dan sengal pada otot badan.

Harga : RM 196.00

BERMINAT!!

SILA HUBUNGI : 

Telefon : 0193966972 (call @ sms)
Email : qsr5666@gmail.com

Menyusukan Bayi Bantu Kuruskan Badan

SOALAN:

Dr, apakah cara yang terbaik menurunkan berat badan. Saya juga ingin bertanya, benarkah berat badan seorang ibu akan turun apabila menyusukan anak dan akan bertambah selepas berhenti menyusukan anak?

Nor, 
Shah Alam

JAWAPAN:

Soalan yang diutarakan amat praktikal sekali. Masalah berat badan ini amat sensitif dalam kalangan wanita. Saya tahu ramai wanita di luar sana yang mencuba pelbagai produk pelangsing yang ditawarkan dan sanggup membelanjakan wang yang banyak untuk masalah ini.

Sudah menjadi lumrah, sebagai wanita dan isteri, kita semua berharap agar dapat mengekalkan bentuk tubuh badan yang menarik untuk menambat hati suami. Yang kurus nak gemuk dan yang gemuk pula nak kurus. Bukan tidak puas dengan apa yang dikurniakan, tapi nak menjadi yang lebih baik. Tapi maklum sahajalah, bila dah bersalin sekali dua, berat badan susah nak turun. Tambahan pula, bila menyusukan anak sepenuhnya, bukan saja tak boleh mengambil ubat pelangsing sebarangan tetapi nak berdiet berlebihan pun kurang digalakkan kerana dikhuatiri menjejaskan pengeluaran susu atau membahayakan bayi.

KesabaranMenurunkan berat badan bagi ibu-ibu yang sedang menyusukan anak bukan satu perkara yang mustahil, tetapi ia memerlukan kesabaran dan komitmen yang tinggi. Ini kerana, proses menurunkan berat badan sewaktu menyusukan anak perlu dilakukan secara perlahan-lahan bagi mengelakkan sebarang komplikasi kepada susu yang diberi kepada bayi.

Secara asasnya, menyusukan bayi tidak membuatkan berat badan bertambah. Malah menurut kajian, ibu-ibu yang menyusukan anak lebih mudah menurunkan berat badan berbanding ibu-ibu yang tidak menyusukan anak kerana menyusukan bayi menggunakan antara 200 hingga 500 kalori setiap hari. Bagaimanapun perlu diingat, kita masih perlu menjaga pemakanan.

Ada beberapa panduan yang mungkin berguna untuk ibu-ibu yang ingin menurunkan berat badan. Paling utama ibu tersebut perlu minum air secukupnya. Air yang mencukupi dapat melancarkan sistem badan termasuk mengekalkan metabolisme kita pada kadar yang sepatutnya. Seelok-eloknya hanya minum air setengah jam selepas makan. Ibu juga dinasihatkan untuk makan apabila perut berasa lapar. Mereka juga perlu ingat pada wasiat Rasulullah "Makan apabila lapar, berhenti sebelum kenyang". Paling baik sekali adalah makan empat ke enam kali sehari dengan kuantiti yang kecil. Utamakan sarapan pagi. Sarapan pagi perlu diambil dalam masa sejam selepas bangun tidur.

Makanan yang dimakan juga perlu dikunyah secara perlahan-lahan. Paling baik sekali jika makanan tersebut dikunyah 44 kali untuk mengurangkan beban penghadaman. Selain itu, otak akan menerima isyarat kekenyangan pada waktu yang tepat. Kalau makan laju sangat, otak tidak sempat memberi isyarat yang kita dah terlebih kenyang. Kurangkan percakapan semasa makan untuk mengelakkan tidak perasan yang kita sudah terlebih makan.

Makanan yang diambil perlu seimbang. Kajian menunjukkan bahawa ramai orang yang terlebih berat badan disebabkan zat yang tidak mencukupi. Kekurangan protein akan menyebabkan badan tidak dapat menghasilkan enzim (enzim terbina daripada asid amino) yang mencukupi untuk mencernakan makanan. Selain itu, orang yang kekurangan protein biasanya mempunyai nafsu makan yang sangat tinggi. Protein biasanya membuatkan kita rasa kenyang dalam jangka masa lebih panjang. Vitamin B6 adalah zat penting dalam metabolisme lemak. Kalau berkurangan, lemak tidak dapat dibakar dan berkumpul secara berlebihan.

Kesimpulannya, makanan yang diambil perlu seimbang. Kurangkan pengambilan gula dan makanan rapu. Gula membekalkan kalori yang tiada nilai zat. Gula juga menambah potensi seseorang diserang penyakit diabetes mellitus apabila pengambilan tidak dikawal. Manakala makanan rapu yang mengandungi garam yang tinggi bukan sahaja menyebabkan nafsu makan sukar dikawal bahkan dikaitkan dengan risiko penyakit hipertensi (darah tinggi).

Aktiviti fizikal Banyakkan aktiviti fizikal. Saya pasti ibu-ibu tidak mengalami masalah untuk memperbanyakkan aktiviti fizikal. Walaupun tidak dapat meluangkan masa ke gimnasium atau senamrobik, ibu-ibu akan sentiasa sibuk dengan tugasan harian. Aktiviti senaman sekurang-kurangnya 15 minit, dua kali seminggu adalah sangat digalakkan.

Bagaimanapun, bagi yang tidak dapat meluangkan masa untuk bersenam, eloklah mengambil alternatif seperti menggunakan jalan lebih jauh untuk sampai ke satu-satu tempat dengan berjalan, berjalan sambil menghayunkan tangan, melakukan kerja rumah, aktiviti santai bersama anak-anak dan banyak menggunakan tangga daripada lif.

Puan juga hendaklah sentiasa berfikiran positif dan banyak bersabar kerana pengurangan berat badan ini adalah lebih kurang dua kilogram sahaja dalam masa sebulan. Teruskan dengan penyusuan kerana ada banyak lagi keistimewaan yang anda akan kecapi.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my/

Positif Hadapi Menopaus

SOALAN :

Doktor, umur saya sekarang sudah mencapai 45 tahun. Alhamdulillah, selepas menjalani pemeriksaan, tahap kesihatan saya masih berada di tahap yang baik. Untuk pengetahuan Dr., saya kini juga bersedia berhadapan dengan sebarang kemungkinan penyakit terutamanya menopaus. Cuma saya ingin bertanya dengan, apakah risiko penyakit-penyakit yang akan dihadapi wanita lewat usia 40-an dan bagaimana pencegahannya.

Terima kasih, 

Suzana, 
Selangor.

JAWAPAN :

Penuaan merupakan masalah kesihatan utama bagi wanita berumur 40-an. Ia sering dikaitkan dengan menopaus. Masalah menopaus, biasa melanda wanita peringkat umur 50-an. Jika mereka hidup sehingga 80 tahun, golongan ini ada 30 tahun untuk menempuh hidup ini. Selain gejala menopaus, wanita terbabit juga mengalami masalah lain. Antaranya osteoporosis (tulang rapuh), berat badan meningkat, kulit kering, berkedut dan gatal-gatal, rambut mudah gugur, kerap letih, mengantuk, pergerakan dan tindak balas menjadi perlahan, sukar mengawal pundi kencing, misalnya selalu terkencing ketika batuk, masalah perubatan seperti diabetes mellitus (kencing manis), hipertensi (darah tinggi), hiperkolesterol dan risiko kanser termasuk kanser payu dara, kolorektal (usus), rahim dan juga kilang telur (ovari).

Bagi menempuh tempoh masa ini, pelbagai persediaan perlu dilakukan. Simptom yang akan merubah wanita 40-an yang mengalami proses penuaan antaranya cepat letih, mengah, tidur tidak lena, asyik nak tidur dan mudah sangat nak tidur. Bagi menopaus, wanita akan sentiasa berasa hangat memerah (hot flushes), paling ketara dari segi psikiatri iaitu tekanan perasaan dan mudah berasa tersisih. Ini berlaku kerana hormon wanita turun dan menyebabkan mood tiada. Golongan ini turut berisiko tinggi mengalami osteoporosis. Ketika usia semakin meningkat, tulang-tulang sendi mula rasa sakit khususnya tulang belakang.

Tidak semua wanita akan menghadapinya, tetapi kemungkinan itu ada. Namun bagi wanita, ini bukan penamat kehidupan kerana masih ada rawatan untuk mengatasi masalah ini. Yang penting, masing-masing mengambil inisiatif menjalani ujian saringan seperti ujian darah bagi mengetahui paras glukosa dan juga kolesterol, ujian mamogram, pap smear, ujian imbasan ultrabunyi pada bahagian pelvis dan juga ujian densitometri tulang. Ujian saringan ini penting dilakukan sekurang-kurangnya sekali dalam dua tahun. Misalnya, kanser tidak mengira umur dan pemeriksaan awal perlu dilakukan untuk pencegahan awal.

SuplemenDalam membuat persediaan mengawal penyakit, setiap wanita perlu mengawal cara hidup mereka dengan bijak. Selain menjaga kesihatan dengan pengambilan vitamin serta suplemen, golongan ini perlu mengambil diet yang elok. Misalnya, bagi wanita yang mengalami menopaus, metabolisma badan akan menjadi rendah. Justeru mereka disaran mengurangkan makan, pilih makanan berkualiti, protein tinggi, lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan. Selain itu, mereka perlu mengawal pengambilan glukosa dan karbohidrat.

Selaras gaya hidup sihat, setiap orang perlu melakukan senaman. Antara kelebihan senaman mengurangkan tekanan dan risiko obesiti. Ramai wanita tidak tahu masalah kitaran haid dipengaruhi oleh masalah obesiti. Oleh itu, pengawalan berat badan amat perlu. Selain itu, senaman dapat mengimbangkan dan menguatkan otot. Namun, senaman yang dilakukan perlu mengikut kemampuan peringkat umur. Bagi mereka yang tidak larat, tidak perlu berlari. Hanya banyakkan berjalan seperti waktu pagi sekurang-kurangnya hingga berpeluh.

Berfikiran positifDengan ilmu pengetahuan dan berfikiran positif, wanita dapat menghadapi fasa menopaus dengan keceriaan dan lebih berkualiti. Oleh itu saya sarankan untuk puan membaca buku yang berjudul Menopaus: Menghadapinya Tanpa Kepiluan yang diterbitkan oleh Dewan Bahasa & Pustaka pada 2010. Buku itu mengandungi maklumat yang diperlukan oleh wanita bagi menyiapkan diri masing-masing bagi menangani kehidupan semasa dan selepas menopaus. Ia memperincikan semua fakta yang perlu diketahui serta maklum balas daripada pengamal perubatan berkenaan isu yang dianggap peribadi ini. Di samping itu, terdapat keterangan tentang gejala yang dialami oleh wanita yang menghampiri fasa menopaus, serta bagaimana rawatan yang boleh diambil bagi melegakan golongan wanita yang memerlukan bantuan ini. Sesungguhnya menopaus bukan titik noktah untuk sebuah kehidupan. Raikannya dengan senyum kegembiraan. Hadirnya menopaus melambangkan kelangsungan hidup yang hakiki untuk setiap wanita.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my/

Tiroid Jadi Masalah

Sikap isterinya yang panas baran memeningkan kepala si suami. Setiap kali pulang ke rumah, ada saja yang tidak kena.

Apa yang jelas selepas keguguran empat bulan lalu, keadaan isterinya semakin buruk. Sebagai suami dia makin buntu.

Akhirnya dia membawa isterinya ke hospital bagi mendapatkan rawatan. Ujian darah yang dilakukan mendapati kandungan tiroid dalam darah isterinya lebih 100 berbanding normal 11 hingga 23.

Doktor memberikan isterinya ubat untuk menurunkan kandungan hormon tiroid di dalam darah.

Tidak lama kemudian, isterinya hamil semula dan melahirkan anak yang comel dan sihat.

Apabila menyebut penyakit tiroid, kita tentu akan terbayangkan bahagian leher yang membengkak dengan tubuh yang kurus dan mata terjojol seperti mata ikan.

Pakar Runding Pembedahan Am Pusat Perubatan Taman Desa, Kuala Lumpur, Dr. Nanda Kumar Rajendram berkata, mereka yang menghidap penyakit berkaitan dengan tiroid biasanya cepat marah, panas baran dan tidak fokus.

"Kelenjar tiroid secara anatominya terbahagi kepada dua seakan-akan rama-rama dan terletak di bahagian hadapan leher dan menjaga beberapa fungsi utama badan," katanya.

Menurut Dr. Nanda, kelenjar tiroid mengeluarkan dua jenis hormon iaitu tiroksin atau T4 dan triiodotiroksin atau T3.

MengawalKedua-dua hormon berkenaan mengawal kadar perjalanan kebanyakan fungsi badan yang dipanggil metabolisma.

"Apabila hormon berkenaan meningkat, metabolisma badan juga meningkat dan begitulah sebaliknya akan berlaku jika hormon terbabit dikurangkan.

"Metabolisma yang tinggi menyebabkan pesakit berasa panas, cepat marah dan kurang fokus manakala jika metabolisma rendah, pesakit kurang bermaya sehingga berat badan meningkat," katanya.

Justeru kelenjar tiroid dengan hormon T3 dan T4 membantu fungsi badan pada kadar yang selamat dan berkesan.

Dr. Nanda berkata, kawalan kelenjar ini dilakukan oleh kelenjar pituitari pada otak, melalui hormon perangsang tiroid.

Apabila hormon tiroid terlalu banyak, penyakit hipertiroidisma berlaku dan sekiranya hormonnya sedikit, pesakit menghidapi hipotiroidisma.

Menurut Dr. Nanda, penyakit tiroid boleh mempengaruhi hampir kesemua bahagian badan dan ketidakseimbangannya membahayakan kesihatan.

"Sebenarnya penyakit tiroid lebih kerap berlaku dalam kalangan wanita berbanding lelaki.

"Penyakit ini juga boleh berlaku semasa dan selepas kehamilan. Rawatan untuk penyakit ini bagaimanapun selamat serta mudah," katanya.

Menurut Dr. Nanda, terdapat ujian, pemeriksaan dan rungutan pesakit atau orang sekeliling yang boleh digunakan untuk mendiagnosis penyakit tiroid.

"Selain itu pesakit juga mungkin akan menghidap penyakit-penyakit lain susulan daripada perjalanan fungsi kelenjar tiroid yang tidak teratur.

"Leher perlu diperhatikan kerana kelenjar tiroid akan bergerak dengan tindakan menelan. Jika dipegang, boleh dirasai bentuk kelenjar dan juga pergerakannya dengan menelan," katanya.

DiperiksaKulit dan mata juga boleh diperiksa di samping suhu badan serta berat badan boleh diamati untuk memastikan masalah kelenjar tiroid.

Penyakit hipotiroidisma berlaku apabila kelenjar tiroid tidak berfungsi secara optimum sehinggakan hormon-hormon tidak dikeluarkan secukupnya.

Selain itu, ubat yang dimakan untuk merawat fungsi tiroid yang berlebihan juga boleh menyebabkan penyakit hipotiroidisma.

Biasanya, jelas Dr. Nanda, penyakit hipotiroidisma disebabkan oleh radangan pada kelenjar tiroid, dipanggil tiroiditis.

Penyakit berkenaan juga dikenali sebagai penyakit Hashimoto iaitu sejenis penyakit autoimun merangsang pertahanan badan supaya mengeluarkan antibodi terhadap kelenjar tiroid.

Akibatnya, otak mengeluarkan isyarat melalui hormon perangsang tiroid supaya kelenjar tiroid bekerja dengan lebih kuat.

Akhirnya, kelenjar tiroid membesar dan dipanggil sebagai benguk. Lama-kelamaan, kelenjar tiroid tidak lagi dapat mengeluarkan hormon yang diperlukan oleh badan.

"Ujian paras darah hormon tiroid akan dilakukan untuk mengesahkan yang anda sememangnya menghidapi hipotiroidisma.

"Sekiranya paras hormon adalah normal, mungkin pesakit mempunyai penyakit lain dan ujian lanjutan mungkin diperlukan," katanya.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my

Periksa Label Makanan Boleh Kurus

Ramai pengguna memilih untuk terus mengambil produk dari rak makanan tanpa memeriksa labelnya terlebih dahulu. Namun, bagi yang prihatin dengan kandungan nutrisi makanan, golongan ini bertuah kerana amalan memeriksa label pada bekas makanan berupaya membantu menurunkan berat badan sehingga empat kilogram.

Menurut penyelidikan skala besar yang dijalankan ke atas lebih 25,000 pengguna di Amerika Syarikat (AS), kumpulan pemantauan kesihatan yang diketuai pensyarah Universiti Santiago de Compostela di Sepanyol, Maria Loureiro mendapati pengguna yang memeriksa label makanan lebih prihatin terhadap berat badannya.

Menerusi kajian yang dimuatkan di Jurnal Ekonomi Pertanian itu juga, tabiat memeriksa label makanan mampu memberi kesan kepada pengamalnya.

“Golongan wanita didapati lebih peka terhadap kandungan garam, lemak, gula, protein, serat, vitamin, dan mineral yang diambil. Sebanyak 74 peratus pengguna wanita lebih kerap memeriksa label nutrisi makanan berbanding 58 peratus pengguna lelaki.

“Keadaan ini menjadikan kebanyakan bacaan indeks jisim tubuh (BMI) pengguna wanita 1.48 mata lebih rendah daripada lelaki yang jarang memeriksa label nutrisi makanan,” ujarnya.

Dipetik dari: http://www.kosmo.com.my

Kolagen Tulen

Dunia hari ini menyaksikan ramai wanita semakin ghairah mengekalkan kecantikan dan sentiasa mahu tampil muda.

Kini terdapat pelbagai dan produk untuk membantu wanita melambatkan proses penuaan serta memiliki kulit yang sempurna dan kelihatan cantik.

Antara yang terbaru di pasaran ialah produk Pure Kolagen yang merupakan kolagen asli terdiri daripada tiga aspek iaitu kulit, sendi, sel dan selaput kulit, sebagai penyelesaiannya.

Pengarah Urusan Zmasha Marketing Resources, Muzaffar Mustapha, 39, berkata, produk itu didatangkan dalam bentuk makanan tambahan yang boleh dicampurkan ke dalam minuman seperti milo, teh, kopi atau air suam.

Ia diperbuat daripada ikan kod berkualiti tinggi dan diimport dari Perancis. Terdapat 15 paket dalam setiap satu kotak yang berharga RM88 dan mengandungi 10, 000miligram setiap satu paket penyokong kekuatan kulit.

Ia juga merupakan sebahagian keperluan protein dari hujung rambut hingga hujung kaki selain sebagai penambah tenaga terutamanya pada bulan puasa.

Menurut Muzaffar, terdapat satu lagi produk iaitu Wellin yang memfokuskan kepada masalah lutut bagi memudahkan pergerakan.

Kebanyakan mereka yang mengalami masalah gout, radang sendi, masalah yang berkaitan sendi, masalah keradangan dan bengkak sendi dapat dibantu dengan makanan tambahan Wellin.

Pengambilan secara berterusan selama tiga bulan mampu memberikan kesan yang memberangsangkan.

Bagi penghidap obesiti hingga menjejaskan kesihatan lutut juga tidak perlu khuatir kerana masalah itu dapat diatasi dengan mengamalkan formula Wellin yang dikatakan mempunyai bahan kebaikan seperti boswellia yang tumbuh subur di India.

Boswellia sejenis tumbuhan yang mempunyai bahan yang mampu mencegah kerosakan tulang rawan dan sendi serta mengurangkan sel imun yang menyebabkan keradangan, meningkatkan bekalan darah ke sendi, menenangkan sendi dengan cecair sinovial. Dengan itu struktur lutut akan menjadi licin dan mudah untuk bergerak.

Setakat ini produk itu mendapat sambutan memberangsangkan dengan hampir 90 peratus pengguna telah mendapat menfaat daripadanya dan berjaya membantu masalah yang dialami melalui pengambilan secara berterusan.

Maka tidak hairanlah duta produk tersebut, angkasawan negara, Datuk Dr. Sheikh Muszaphar Shukor turut menjadi sebahagian daripada mereka yang telah mendapat manfaat daripada produk itu.

Hasil daripada penyelidikan dan testimoni pengguna, dikatakan masalah lutut tidak ada jalan pintas dan akan mengambil 'sedikit masa' untuk sembuh sepenuhnya.

Dipetik dari: http://www.utusan.com.my

Jaga Kesihatan Perut

Kita seringkali menonton iklan di televisyen mengenai minuman yang baik untuk sistem penghadaman.

Salah satunya ialah Vitagen yang setiap botolnya mengandungi berbilion-bilion bakteria baik iaitu Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus casei dari makmal yang terkenal di dunia, Chris Hansen, Denmark.

Vitagen ialah minuman susu kultur yang pertama di Malaysia dan merupakan minuman susu kultur yang utama untuk 33 tahun yang lalu.

Bagi meningkatkan pengetahuan dan kesedaran khususnya kanak-kanak mengenai perut sihat memainkan peranan penting dalam pembentukan usus yang baik, Vitagen baru-baru ini mengadakan Program Perut Sihat Vitagen (VHTP) yang berlangsung di Blue Concourse, pusat beli-belah, Sunway Pyramid, Petaling Jaya.

Program yang masuk tahun ketiga itu diadakan bermula pukul 10 pagi hingga 9 malam merupakan satu inisiatif program pendidikan pengguna bagi mempromosikan kesihatan penghadaman.

Sebagai salah satu usaha menyampaikan maklumat tentang kesihatan penghadaman kepada rakyat Malaysia, VHTP telah mengadakan satu siri pameran bergerak di seluruh Malaysia.

Pameran bergerak yang pertama telah diadakan di Mahkota Parade pada bulan Oktober dan diikuti dengan siri kedua di Sunway Pyramid.

Timbalan Pengurus Vitagen, Michael Ong memberitahu, VHTP adalah sebahagian daripada tanggungjawab korporat sosial Vitagen.

"Ia juga merupakan salah satu sumbangan ke arah memperbaiki status kesihatan rakyat Malaysia di samping menyokong usaha Kementerian Kesihatan dalam mengurangkan kelaziman masalah penghadaman di Malaysia," katanya.

Kesedaran ramai

Ketika sambutan Hari Kesihatan Penghadaman Sedunia pada 29 Mei lalu, Timbalan Menteri Kesihatan, Datuk Rosnah Abdul Rashid Shirlin, menyatakan bahawa kesedaran orang ramai terhadap kesihatan penghadaman adalah tidak setara dengan penyakit lain.

Terdapat ramai yang masih kurang faham atau lebih teruk, leka dengan kesihatan penghadaman mereka.

Menyedari bahawa ia adalah perkara yang perlu diberikan perhatian segera, Vitagen berharap untuk memperkasakan orang ramai dengan informasi yang betul.

"Pameran bergerak selama lima hari tersebut menawarkan pelbagai jenis permainan dan aktiviti yang menghiburkan serta berpendidikan.

"Ia termasuk Pengembaran Penghadaman Vitagen, Cabaran Smart Vitagen, Pertarungan Bakteria Vitagen, Peraduan Mewarna Vitagen untuk kanak-kanak dan Wii Sport & Fit," ujarnya.

Di samping permainan dan aktiviti yang menyeronokkan dan interaktif, tarikan utama pameran bergerak adalah Pengembaraan Penghadaman Sihat.

Ia adalah struktur pendidikan yang menunjukkan bahagian-bahagian sistem penghadaman dengan fungsinya tersendiri dengan animasi multimedia yang menarik.

Pengunjung yang melalui struktur itu menyatakan mereka seolah-olah memasuki dunia sistem penghadaman yang menakjubkan.

Aktiviti interaktif dan animasi multimedia dalam Pengembaraan Penghadaman Sihat membantu mereka memperoleh pengetahuan berharga mengenai sistem penghadaman.

Pengunjung juga berpeluang mengukur ketinggian, berat, indeks jisim badan (BMI) dan peratusan lemak badan dalam pemeriksaan kesihatan percuma yang dijalankan oleh profesional kesihatan termasuk jururawat, pakar pemakanan dan pakar diet.

Dalam pada itu, buku panduan kesihatan penghadaman bertajuk Perut Sihat, Hidup Sihat oleh Badan Penasihat Perut Sihat (HTAB) juga diedarkan secara percuma kepada orang ramai.

Dipetik dari: http://www.kosmo.com.my

Kandungan Ibu Tanpa Rahim

Hujung minggu lalu menjadi hari paling bermakna kepada dua wanita berusia 30-an di Stockholm, Sweden apabila berjaya memiliki rahim selepas menjalani pembedahan pemindahan uterus yang dilakukan oleh sekumpulan doktor pakar di Hospital Sahlgrenska yang terletak di barat negara itu.

Lebih menarik, mereka menerima rahim tersebut daripada ibu kandung masing-masing sekali gus mencipta sejarah sebagai pemindahan rahim daripada ibu kepada anak yang pertama di dunia.

Menurut ketua pasukan bedah berkenaan, Prof. Dr. Mats Brannstorm, lebih 10 orang doktor bedah yang berlatih bersama untuk prosedur tersebut selama beberapa tahun mengambil bahagian dalam pembedahan sukar tersebut.

Menurutnya yang juga Pakar Obstetrik dan Ginekologi di Universiti Gothenburg, rahim wanita pertama telah dibuang beberapa tahun lalu akibat kanser pangkal rahim manakala wanita kedua dilahirkan tanpa rahim.

“Keadaan dua-dua pesakit yang enggan identiti sebenar mereka didedahkan ini berada dalam keadaan baik walaupun sedikit penat selepas menjalani pembedahan.

“Sementara itu, kedua-dua ibu mereka sudah boleh berjalan dan dibenarkan pulang dalam masa beberapa hari lagi,” ujar Bransstorm.

Kes wanita ketiadaan rahim bukanlah senario baharu di Sweden, malah dianggarkan di negara itu, terdapat 2,000 hingga 3,000 wanita yang tidak dapat mengandung disebabkan ketiadaan rahim, sama ada ia berpunca daripada masalah kesihatan mahupun yang lahir tanpa rahim.

Menurut Bransstorm lagi, kualiti rahim dikawal oleh ovari dan hormon di dalam badan manusia.

Berdasarkan teori tersebut, pakar perubatan berpendapat, rahim wanita yang sudah mengalami fasa menopaus masih boleh menampung kehamilan.

Peluang kedua

Seorang penerima rahim yang dikenali sebagai Anna memberitahu, dia memilih untuk menjalani pembedahan tersebut bagi memulihkan semula fungsi badannya seperti wanita lain.

“Pengalaman mempunyai rahim adalah satu perasaan yang hebat.

“Saya gembira pembedahan pemindahan ini berjaya walaupun belum ada jaminan saya dan teman lelaki boleh menimang cahaya mata selepas ini.

“Bagaimanapun, memiliki rahim buat kali kedua adalah peluang terbaik dalam hidup saya.

“Jika saya berjaya hamil, ia adalah bonus buat kami,” ujarnya.

Walaupun pemindahan rahim antara ibu dan anak ini mencipta sejarah yang tersendiri, ia bukanlah pemindahan rahim yang pertama dalam sejarah perubatan dunia.

Ogos tahun lalu, seorang wanita kelahiran Turki, Derya Sert, 22, turut mendapat rahim selepas lebih dua dekad dia dilahirkan.

Derya dikatakan tergolong dalam kelompok 5,000 wanita yang dilahirkan tanpa rahim di dunia.

“Saya tidak pernah didatangi haid sepanjang hidup sehinggalah selepas beberapa bulan saya mendapat rahim yang didermakan oleh waris mangsa kemalangan maut,” ujarnya yang juga isteri kepada seorang mekanik kereta ini.

Mempunyai impian untuk memiliki cahaya mata, Derya bagaimanapun diuji.

Namun, selepas pertemuan dengan sepasukan doktor dari Hospital Universiti Akdeniz, dia mula memasang impian untuk bergelar ibu suatu hari nanti.

Bayi IVF

“Pada 9 Ogos lalu, nasib saya berubah apabila sepasukan doktor dari Hospital Universiti Akdeniz berjaya melakukan pembedahan pemindahan rahim yang didermakan kepada saya.

“Saya sangat gembira dan bersyukur. Rahim yang saya terima ini merupakan satu anugerah tuhan yang sangat bermakna.

“Sebelum ini doktor mengesahkan saya tidak mempunyai rahim namun saya memiliki sepasang ovari yang sihat dan boleh mengeluarkan telur seperti wanita normal.

“Sekiranya diizinkan tuhan, kami mahu menimang cahaya mata dalam masa terdekat,” ujarnya yang menghabiskan masa selama enam bulan di hospital bagi menjalani pembedahan itu.

Apa yang menarik, Derya menjadi wanita pertama di dunia menerima rahim daripada seorang penderma yang telah meninggal dunia.

Pembedahan ke atas suri rumah ini merupakan kejayaan pembedahan pemindahan rahim kedua di dunia.

Kali pertama ia dilakukan di Arab Saudi pada tahun 2000 melibatkan rahim daripada seorang penderma yang masih hidup.

Bagimanapun, pembedahan itu tidak berjaya kerana pembentukan darah beku yang banyak sekali gus memaksa doktor membuang organ berkenaan selepas 99 hari berada dalam perut penerimanya.

Pasukan doktor di Turki bagaimanapun yakin masalah itu dapat diatasi dengan menggunakan rahim orang mati kerana lebih banyak tisu dan salur darah di sekitar rahim penderma boleh dimasukkan ke dalam tubuh si penerima.

“Kami gembira kerana selepas pemindahan rahim pada tahun lalu, Derya sudah didatangi haid malah ia hadir secara konsisten. Ini bermakna, tisu daripada rahim yang dipindahkan itu hidup dan berfungsi seperti rahim biasa.

“Pembedahan ini dianggap berjaya tetapi kejayaan sebenar adalah apabila Derya melahirkan bayinya nanti,” kata ketua pasukan pakar bedah itu, Dr. Omer Ozkan.

Menurutnya, tempoh enam bulan diperlukan sebelum Derya dihantar kepada pakar-pakar sakit puan.

Dipetik dari: http://www.kosmo.com.my

Penjana Kesihatan Bukan Penawar Kecantikan

Beberapa tahun dahulu, aktor dan pengarah tempatan, Rosyam Noor, 45, mula menggunakan suplemen (makanan tambahan) dalam rutin hariannya.

Menyedari peningkatan usia menjurus kepada keletihan akibat lambakan kerja, Rosyam mengambil minyak ikan sebagai alternatif pemulihan tenaga diri.

Selepas sejenak membiasakan diri dengan suplemen tersebut, beliau lantas bertukar kebiasaan kepada produk kesihatan baharu. Zell-V menjadi pendamping setia pelakon filem KL Menjerit itu saban hari.

Mungkin ramai beranggapan, tujuan Rosyam menggunakan suplemen jenama tempatan itu adalah atas dasar pelantikan beliau sebagai duta. Kenyataannya, penerbit rancangan realiti Pilih Kasih itu telah menjadi pelanggan Zell-V dua tahun sebelum beliau dilantik secara rasmi pada 2010.

"Tujuan utama saya mengambil suplemen ini adalah bagi mengembalikan tenaga yang semakin menurun sejak kebelakangan ini. Maklumlah, usia bertambah, tetapi kerja semakin banyak.

"Jadi, selepas mencuba ekstrak plasenta biri-biri keluaran Zell-V ini, tingkat tenaga saya pulih secara berperingkat. Kalau dahulu, saya cepat berasa lesu selepas seharian bekerja, tetapi kini, kudrat dan stamina dapat dikekalkan dengan berpanjangan," cerita Rosyam yang mengaku dahulu beliau tidak pernah konsisten mengambil suplemen.

Cerminan yang ditonjolkan kebanyakan produk suplemen tentang kecantikan, mengundang sedikit kekeliruan kepada masyarakat berhubung peranan pertama makanan tambahan itu. Adakah ia khusus untuk kecantikan atau semata-mata bagi memulihkan kesihatan?

Menurut Rosyam, apa jua suplemen yang berada di pasaran bertujuan menawarkan peningkatan kesihatan kepada pengguna. Tetapi, lumrah manusia yang lebih tertarik pada tawaran kecantikan membuatkan perspektif terhadap suplemen itu berubah.

"Suplemen Zell-V yang saya gunakan sekarang memang 100 peratus dicipta untuk kesihatan. Tiada jaminan bahawa pengguna akan kekal muda atau pun keremajaan dapat dikembalikan.

"Kita mesti mengerti, waktu tua itu mesti dilalui semua orang tidak kira kaedah rawatan apa yang digunakan. Jangan samakan suplemen dengan suntikan kecantikan kerana ia dua benda berbeza.

"Setiap suplemen memiliki keberkesanan tersendiri dan Zell-V pula menumpukan pada pemulihan sel darah merah. Setiap pelanggan yang datang ke pusat pemeriksaan dan jualan Zell-V perlu menjalani pemeriksaan darah terlebih dahulu.

"Berdasarkan keputusan darah itu, pelanggan akan berbincang dengan doktor pakar yang dilantik sendiri Zell-V berkenaan cara yang betul mengambil suplemen.

"Di sini, apa yang cuba saya tekankan ialah, kecantikan yang dimaksudkan itu bermula daripada pemulihan sel darah merah dalam badan. Percantuman sel lama dan baharu mengukuhkan imunisasi badan sekali gus menyalurkan tenaga yang lebih tinggi.

"Hanya dengan tubuh badan yang sihat, kita dapat melewatkan penuaan dan secara tidak langsung membuatkan kita kelihatan lebih muda berbanding usia sebenar," ujar Rosyam yang memberitahu satu pek Zell-V dengan 30 kapsul dijual pada harga RM750.

Suplemen herba

Pengeluar produk suplemen berasaskan herba dan tumbuh-tumbuhan, Himalaya Herbal Healthcare pula menyatakan, tujuan sebenar orang mengambil suplemen adalah disebabkan faktor pemakanan harian yang tidak seimbang. Kekurangan aktiviti fizikal juga mendorong kepada pemilihan makanan tambahan itu bagi menjana kecergasan.

Pakar Nutrisi Himalaya, Noor Aishah Abdullah, 25, memberitahu, antara fungsi lain suplemen adalah sebagai penambah zat yang tidak dapat diserap menerusi makanan. Selain itu, ia juga mampu memaksimumkan fungsi sel dalam badan.

"Banyak suplemen bercirikan antioksidan, jadi secara tidak langsung ia mampu menyingkirkan toksin dalam badan.

"Variasi suplemen Himalaya sesuai untuk mereka berusia 14 tahun ke atas dan setiap jenis suplemen yang kami jual disesuaikan mengikut tahap kesihatan pengguna.

"Individu yang mempunyai masalah kolesterol yang tinggi disarankan mengambil suplemen yang mampu untuk merendahkan paras kolesterol dalam darah sekali gus mengurangkan risiko masalah jantung dan tekanan darah tinggi," jelas Aishah yang mengusulkan kepada semua agar tidak mengambil lebih daripada tiga jenis suplemen dalam satu-satu masa kerana ia akan merendahkan keberkesanan yang sepatutnya dicapai.

Jenis-jenis suplemen yang diambil setiap individu itu juga bergantung pada usia mereka. Berdasarkan pola jual beli di Himalaya, golongan berumur 14 sehingga 30 tahun cenderung mengambil suplemen yang tidak ditumpu pada pengawalan penyakit.

Kata Aishah, individu dalam kelompok usia tersebut kerap memilih suplemen seperti Neem yang bertujuan mengatasi masalah kulit, Brahmi untuk meningkatkan kepekaan dan fokus ketika belajar dan Ashvaganda bagi mengatasi masalah tekanan.

"Mereka yang berusia 30 tahun ke atas pula lebih gemar mengambil suplemen Himalaya jenis Arjuna untuk masalah darah tinggi dan Meshashringi yang berfungsi mengawal paras gula dalam darah.

"Himalaya bebas bahan pengawet dan menggunakan 100 peratus ramuan aktif semula jadi. Pelanggan perlu mengambil suplemen secara berterusan selama tiga bulan berturut-turut bagi mendapatkan kesan terbaik," dedah Aishah yang menyatakan ia syarat asas untuk semua suplemen kesihatan.

Promosi dan bahan terlarang

Berdasarkan data yang diperoleh Bahagian Penguat Kuasa Farmasi, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) sepanjang tahun 2011, sebanyak 168 produk kesihatan tambahan dalam bentuk sediaan farmaseutikal telah didaftarkan dengan KKM.

Bagaimanapun, ratusan produk lagi tidak diluluskan oleh KKM kerana didapati gagal melepasi syarat-syarat di bawah Pihak Berkuasa Kawalan Dadah (PBKD).

Kebanjiran pelbagai produk suplemen dalam pasaran membuatkan masyarakat 'rambang mata' dengan pilihan yang ada, lebih-lebih lagi apabila disokong testimonial beberapa pelanggan yang sungguh meyakinkan.

Penolong Pengarah Unit Pembangunan Penguat Kuasa, Bahagian Penguatkuasa Farmasi, Aimi Zulkifli mengingatkan kepada orang ramai agar tidak terpedaya dengan promosi dan iklan yang ditawarkan kebanyakan produk suplemen.

"Banyak produk mengeluarkan kenyataan bahawa produk mereka berfungsi sebagai makanan kesihatan dan mempunyai kesan terapeutik walaupun tiada kajian khusus dijalankan ke atas produk berkenaan.

"Tuntutan yang dibuat biasanya berpaksikan kajian-kajian yang pernah dibuat penyelidik tempatan atau antarabangsa ke atas tumbuhan atau ekstrak yang telah dikenal pasti mempunyai nilai perubatan," jelas Aimi yang berharap agar pengguna terlebih dulu menyelidik latar belakang produk suplemen yang diambil.

Kedangkalan masyarakat mengenal pasti suplemen yang selamat mengakibatkan kes-kes yang tidak diingini terjadi.

Mengikut laporan yang didedahkan KKM, tahun lalu sahaja mencatatkan 903 makanan dan minuman kesihatan yang dicampur dengan bahan terkawal dirampas dengan nilai rampasan sebanyak RM1.5 juta.

Antara bahan terlarang popular ialah sibutramine yang merupakan agen pelangsing badan dan sildenafil berfungsi sebagai agen perangsang seks lelaki. Tambah mengejutkan apabila mengetahui produk yang mengandungi kedua-dua bahan itu amat laris berikutan permintaan tinggi dalam kalangan orang dewasa.

"Terdapat satu kes pada tahun 2007 melibatkan seorang suri rumah berusia 33 tahun yang meninggal dunia akibat komplikasi buah pinggang kerana mengambil suplemen menurunkan berat badan.

"Suplemen bernama Kintop itu mengandungi sibutramine dan kini telah diharamkan KKM. Kami percaya masih banyak produk mencampurkan bahan ini di pasaran dan diharapkan orang ramai dapat melaporkan terus kepada KKM sekiranya mereka mempunyai bukti sahih," ujar Aimi lagi yang juga mengatakan pengambilan suplemen bagi menampung vitamin dan mineral dalam badan tidak boleh menggantikan pengambilan diet yang seimbang seseorang.

Dipetik dari: http://www.kosmo.com.my

Penggunaan Antibiotik Perlu Diperkemas

Penggunaan antibiotik perlu diperkemas berikutan peningkatan kes bakteria mangli antibiotik yang semakin membimbangkan, kata Ketua Jabatan Perubatan Kementerian Kesihatan, Datuk Dr. Christopher Lee.

Pakar perunding kanan penyakit berjangkit itu berkata, peningkatan bakteria seperti ”Enterobacteriaceae” yang berupaya melawan antibiotik ”Carbapenem” serta ”Acinetobacter” yang turut dikenali “superbug”, mengancam kesihatan manusia secara global dan mewujudkan ”Antimicrobial Resistance” (AMR).

Sehubungan itu, Kementerian Kesihatan, Persatuan Perubatan Malaysia dan Persatuan Farmaseutikal Malaysia akan menganjurkan kempen AMR selama sebulan bermula 16 Okt ini bagi menangani isu tersebut.

Christopher berkata, fasa pertama kempen akan membabitkan syarahan di hospital kerajaan bagi mendidik pengamal perubatan mengenai pentingnya mempreskripsikan antibiotik secara berhemat.

"Fasa kedua ialah mendidik masyarakat dan menimbulkan kesedaran mengenai AMR. Kami akan menaikkan poster dan mengedarkan risalah kepada umum,” katanya pada sidang media, di sini hari ini.

Christopher berkata, Pertubuhan Kesihatan Dunia turut menekankan mangli antibiotik sebagai ancaman besar kepada kesihatan awam pada abad ke-21.

Maklumat lanjut mengenai AMR boleh didapati menerusi laman sesawang www.infosihat.gov.my atau orang ramai boleh menghubungi talian 1-800-88-6722. 

Dipetik dari: http://www.kosmo.com.my

Khasiat Cuka Untuk Tubuh

Cuka sering dijadikan bahan tambahan dalam masakan seperti garam dan gula. Rasanya yang masam sesuai digunakan untuk membuat acar buah ataupun sebagai bahan melembutkan mi.

Namun, ia sebenarnya telah wujud sejak berkurun lamanya. Masyarakat Greek dan Mesir misalnya, menjadikan cuka sebagai tonik kesihatan.

Walaupun baunya yang kurang menyenangkan, khasiat cuka boleh mencegah dan menyembuhkan pelbagai penyakit seperti gangguan pencernaan, pemecahan molekul lemak sekali gus membantu proses pengurangan berat badan.

Menyedari hakikat itu, syarikat pengeluar barangan kesihatan, Nu Lifestyle mencipta inovasi terbaharu dengan memperkenalkan cuka sebagai bahan minuman seharian iaitu Natural Vinegar.

Produk ini diproses daripada beras berkualiti tinggi dan diadun bersama ekstrak buah-buahan serta herba-herba terpilih.

Hadir dengan pelbagai perisa, ia mampu meningkatkan sistem imun dalam tubuh badan, meningkatkan metabolisme, pencegah antioksida dan mengawal paras pH.

Natural Vinegar menggunakan bahan-bahan berkualiti ketika proses penapaian selain tidak mengandungi perasa tiruan, warna atau perasa tambahan.

Minuman kesihatan ini turut mendapat pengiktirafan daripada Amalan Pengilangan Yang Baik (GMP), Sijil Halal dan pengiktirafan International Organization for Standarzation (ISO).

Bagi membolehkan orang ramai merasai kelazatan minuman ini, Nu Lifestyle telah membuka kedai konsep minuman, Vinegplus. Pengunjung boleh memilih perisa cuka bersama buah-buahan segar yang diadun menjadi smoothie. Pelbagai menu sandwic juga dihidangkan.

Dipetik dari: http://www.kosmo.com.my